晚上老是做恶梦是怎么回事？？
2015-03-31
问题描述：（女 , 43岁）晚上老是做恶梦是怎么回事？？希望能有一个好 的 解决办法
医生回答(1)
王飞
副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院
心理分析：
睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动
心理指导：
坚持每天适量的体育锻炼，提高身体的抵抗力和免疫力，俗话说，增加"阳气"、每天睡觉前要清心，祷告，把自己的心安稳下
2015-03-31