问题分析：你好，你说的脾胃虚寒，一般的症状会有舌苔发白，发厚，和容易拉肚子，大便不成形症状的，一般的可以适当的吃点中成药物来改善的
意见建议：建议你可以适当的服用，参苓白术散，配合补中益气丸，或者附子理中丸来改善的，另外平时注意不要经常喝酒，吃生冷刺激性食物的，平时注意加强锻炼