病情分析：中医上痛经的原因有很多，比如寒凝，气滞，淤血，气血亏虚或者肝气郁滞等，其临床症状也不同，得温则缓者为寒凝，有刺痛为淤血等
意见建议：建议去医院做相关检查，在整个月经周期中，痛经女性都应该避免进食寒凉生冷食物，要多进食温热食物和热性食物，如葱姜蒜、羊肉等食物，还要保持自己心情轻松稳定，避免紧张，在月经来潮期间更是应该进食热汤或者热饮料，注意休息和保暖，可以在经期来潮前喝一些红糖姜水，可以起到暖宫的作用。在月经来潮时可以用热水袋热敷腹部，会减少疼痛的。