睡眠障碍，入睡困难。
2015-01-14
问题描述：（男 , 16岁）睡眠障碍，入睡困难。我家孩子睡眠不足，上了床要一个多小时才能入睡，属于入睡困难，怎么治疗？吃钙片管用吗？谢谢！
医生回答(1)
王飞
副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院
心理分析：
失眠往往是由于不良情绪导致的症状，也可能与自己的不合理认知有关，与自己处理情绪的方式和内心冲突有关。
心理指导：
建议你学会带着症状去积极的生活，有情绪要学会进行表达，不要压抑自己的症状和问题，鼓励自己坚持下去，慢慢的就会得到改善，也可申请家庭心理医生的帮助。
2015-01-14