4岁宝宝有很严重的睡眠障碍怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

孩子每天晚上睡觉都需要一个小时才能够进入睡眠状态，这个时候对孩子的生长发育会造成影响的，孩子在晚上睡觉之前，可以让孩子听些舒缓的音乐的。孩子目前出现失眠症状，在孩子晚上睡觉前让他听一些舒缓的音乐，然后口服一杯热牛奶，同时不要让孩子做剧烈运动，可以缓解身体乏力，也可以促进睡眠的。

儿童睡眠障碍的病因是什么

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般来说，儿童睡眠障碍有如下病因：一、儿童睡眠障碍的病因可能是儿童呼吸睡眠暂停综合症。二、儿童睡眠障碍的病因可能是遗传，主要基因异常造成的。三、儿童睡眠障碍的病因可能是环境，比如入睡相关障碍。四、儿童睡眠障碍的病因可能是环境遗传与环境作用的结果。导致儿童睡眠障碍的原因比较，可能与睡眠习惯不良，精神因素、社会心理等因素有关。

儿童睡眠障碍如何预防

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童睡眠障碍可以通过日常行为习惯来改善。睡眠的质量会影响到儿童的身体和大脑的发育，养成良好的作息习惯和良好的睡眠习惯可以促进大脑的正常发育和充足的休息。家长要帮助儿童放松，要消除身心方面的原因，同时也要避免出现引起夜惊症的情况。家长要更多地关心自己的子女，使孩子心理发育健康，避免影响睡眠，导致儿童睡眠障碍。

儿童睡眠障碍是怎么引起的

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童睡眠障碍的主要原因如下：1、遗传因素：儿童睡眠障碍可能是遗传的基因异常造成的。2、环境因素：睡眠障碍通常是由大脑引起的。环境因素对大脑的作用非常重要，涉及到身体环境，容易患有部分疾病。也涉及到家庭环境，如教育方式不当，睡眠习惯不佳，家庭氛围较差等环境因素。如果本身患有疾病，建议及时的进行原发疾病的治疗，家长还要给孩子提供舒适的睡眠环境。

儿童睡眠障碍要做什么检查

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

儿童睡眠障碍一般要做量表检测、认知功能等检查。1.量表检测：儿童睡眠障碍一般要做量表检测，主要是通过半定量的评估方法评估儿童学习、生活和情绪，常用工具有儿童睡眠紊乱量表、儿童社会功能评价量表、康奈尔儿童行为问卷等。2.认知功能检查：儿童睡眠障碍一般要做认知功能检查，通过认知评估工具评估儿童的认知功能，了解睡眠障碍对儿童大脑的影响。

儿童睡眠障碍应该做哪些检查

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童睡眠障碍要做的检查主要有：一，询问儿童生长发育过程，看他有没有受到过惊吓，或饮食有没有过于偏食，导致营养不良或其他因素，患有其他疾病或遗传性疾病。二，量表的检测，通过半定量的方法评估儿童学习、生活、情绪。主要工具有儿童睡眠紊乱量表、康纳儿童行为问卷、儿童社会功能评价量表、儿童适应行为评估、儿童情绪评估等。三，检查认知功能，通过认知评估工具，了解睡眠障碍对大脑的影响。主要工具有韦氏智力量表、认知评估系统、持续加工实验等。四，电生理检查，包括体动睡眠检测、时间相关诱发电位、脑电图以及动态心电图等。五，进行影像学检查，如核磁共振。儿童睡眠障碍确诊后要及时到相关医院就诊，及时治疗。

梦游属于睡眠障碍吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

梦游属于睡眠障碍。梦游是一种在睡觉时会自己走路，然后又会回到自己的房间里，这是一种属于睡眠障碍，表现为在半醒的时候，会在房间里来回踱步，但也有一些病人会突然从房间里出来，或者是做一些很冒险的事情。梦游并非在做梦，而在深度睡眠的第3至第4个时期，这一时期主要出现在午夜时分，所以夜间游荡一般出现在睡觉后2至3个钟头。患者要养成良好的睡眠和作息，不要过于劳累和精神紧张，要做到早睡早起，多运动，调节好自己的节律，睡觉之前要把窗户关上，把所有的危险品都收集起来，防止梦游发作时外出走失或者造成意外。

脑炎会引起怎样的睡眠障碍

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脑炎是由细菌和病毒等多种病原体侵入大脑实质所引起的一种急慢性严重疾病，常累及中枢神经系统而影响睡眠觉醒节律并导致多种睡眠障碍。其表现有：1、睡眠量增加，可导致嗜睡状态或昏睡，可发生因脑部疾病而发作性睡病，此睡病往往发生时间较短、不可抗拒睡眠发作常伴猝倒、睡瘫及睡前醒后幻觉。2、患者会出现入睡困难、睡眠浅、容易惊醒或者是早醒的一些症状，这可能是因为发热、疼痛、全身的不舒服不适感引起，再加上感染后病原微生物及其某些毒素的影响，都可引起大脑中枢障碍，导致睡眠结果异常。

妊娠相关性睡眠障碍检查

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠相关性睡眠障碍检查如下：通常情况下，孕妇在通过多导睡眠监测图显示，孕妇在怀孕早期的睡眠时间，孕妇在怀孕中晚期睡眠时间缩短，而到了分娩时间，孕妇的睡眠质量会更加不好。一般孕妇在生产分娩后半个月后，产妇的睡眠质量会逐渐恢复正常水平。若是女性出现睡眠增多的症状，可以到正规的三甲医院进行检查是否怀孕了。

神经衰弱睡眠障碍怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

神经衰弱睡眠障碍蛀牙采取一般治疗和药物治疗。失眠是一种比较普遍的神经衰弱的症状，主要有失眠、多梦、醒来后还有疲倦等症状。出现这类情况要及时治疗，平时要多休息，不要过度紧张，可以口服七叶安神丸、天王补心丹，还可以口服甲钴胺等。病情较重的患者可以口服唑吡坦、艾司唑仑等药物来缓解。在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，可以促进身体健康。

婴儿睡眠障碍表现

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝必须依赖奶睡、抱睡、摇睡、嘘拍等的哄睡方式才能入睡，这种依赖类似于成人失眠后长期服用药物入睡而产生的依赖，但宝宝的表现又不同于成人，如果不被哄睡，孩子们会以哭闹表示抗议。在宝宝身上常常还伴随着各种哄睡方式的“失灵”，一种哄睡方式通常不会长时间奏效，可能没多久就不好使了，这样的时候，宝宝虽然非常疲倦，但情绪却会越来越亢奋，从而导致无法入睡的情况进一步恶化。

儿童有睡眠障碍怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，儿童睡眠紊乱要找出病因，如有失眠、夜惊、多汗等，要考虑到维生素d不足的驼驼症引起的，需要多吃些维生素d，多在阳光下沐浴，若每日牛奶不足600ml，则应多加补钙。另外，要保持室内的适宜气温，最好是20-22摄氏度。儿童在睡眠中出现了呼噜声，可能是因为增生体肥大，所以要做鼻咽侧位片检查，如果出现了气道堵塞，可以做外科手术。

入睡慢多梦易醒怎么调理

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

难以入睡，睡后易醒，还有多梦的症状，都是失眠的不同的表现。建议患者先口服中成药物来改善睡眠，如果通过中成药物调整患者的睡眠仍不佳，可以给予西药的安眠药物针对入睡困难。

失眠入睡困难浅睡易醒多梦怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物。有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情。

睡眠障碍，入睡困难，伴有焦虑，没精神，

陈达

主治医师 天津市南开医院

问题分析：如果伴有焦虑伴有睡眠障碍，持续时间比较长的话，建议还是选择药物治疗，入睡困难的可以选择起效快的助睡眠药物。配合抗焦虑的药物治疗，效果应该还是不错的。指导建议：如果有条件的话还可以同时开展心理辅导，双管齐下效果会更好。药物可以选择思诺思加上黛力新，两种药物联合，效果应该不错。