睡眠障碍，入睡困难、睡眠浅

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院

指导意见：这可看看中医，一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒。

睡眠障碍2年了，入睡困难，浅睡

郗洪光

副主任医师 滕州市中医医院

问题分析：你好，从你描述的情况来看，你好可能是单纯性长期失眠，失眠的原因很多，有躯体的、精神的、环境的等，但大多数与精神因素有关意见建议：建议你要放松心情，顺其自然，不要各地关注睡眠，以免形成恶性循环（估计你已经形成恶性循环了），可以适当服用一点催眠药物如右佐匹克隆等，请在医生的指导下服用

睡眠障碍，入睡困难。

王飞

副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院

心理分析：失眠往往是由于不良情绪导致的症状，也可能与自己的不合理认知有关，与自己处理情绪的方式和内心冲突有关。心理指导：建议你学会带着症状去积极的生活，有情绪要学会进行表达，不要压抑自己的症状和问题，鼓励自己坚持下去，慢慢的就会得到改善，也可申请家庭心理医生的帮助。

睡眠障碍，入睡困难，伴有焦虑，没精神，

陈达

主治医师 天津市南开医院

问题分析：如果伴有焦虑伴有睡眠障碍，持续时间比较长的话，建议还是选择药物治疗，入睡困难的可以选择起效快的助睡眠药物。配合抗焦虑的药物治疗，效果应该还是不错的。指导建议：如果有条件的话还可以同时开展心理辅导，双管齐下效果会更好。药物可以选择思诺思加上黛力新，两种药物联合，效果应该不错。

睡眠障碍怎么治？

王瑞

主治医师 聊城市人民医院

病例分析:你好，患者主要表现为睡眠障碍，入睡困难，易醒多梦，夜间睡眠时间能保持几个小时？睡眠障碍影响患者生活质量及工作学习时，需要给予积极调理意见建议:学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静、。谷维素，必要时在医师指导下给与镇静催眠药物

睡眠障碍，入睡困难，易醒。睡不沉，总迷糊

周晓美

南京医科大学附属医院

病情分析： 你好，长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病，很多疾病可以导致失眠，如神经衰弱、精神紧张、焦虑、甲亢、内分泌失调、更年期综合症等等。牙痛、腹痛、肢体痛等，只要强度达到一定程度，都可以影响睡眠，引起失眠，不过多数失眠与心理或生理疾病密切有关，失眠既可能是某些心理或生理疾病的症状之一，也可能是一些心理或生理疾病所致结果的一部分。意见建议：鉴于失眠，推荐下面几种方法：1、睡前避免使用兴奋剂，如喝咖啡、吸烟、饮酒等。2、不把忧虑带上床。3、放松情绪。白天适当锻炼可以改善睡眠，但睡前不要做剧烈的运动，避免兴奋。4、刺激控制。无困意不上床;上床后只是睡觉不做其他事;如果40分钟内睡不着，就起床;睡不着不要紧，先找点事情做，有困意再睡觉。5、睡不着时睁大眼睛，睡不着不要有思想压力，千万别使劲闭眼去睡觉;相反，你可以在黑暗中尽可能长时间地把眼睛睁大，这样可能自然入睡

多年睡眠障碍，主要表现入睡困难时间...

张建平

医师 燕郊人民医院

指导意见：你好；这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱引起,可以口服谷维素片+维他命B1片+安神补脑液进行调养,建议你注意减轻大脑高兴状态,

女34岁。睡眠障碍。入睡困难

王芹

医师 安丘市精神病防治院

指导意见：这种情况多数是由于近期的工作，生活等压力有关，一般需要配合心理医生的心理疏导，来进行减压。近期需要首先通过中药对内分泌系统来进行调理，可以配合小剂量的安眠药类药物来进行治疗，保证睡眠的时间和质量。

睡眠障碍，入睡困难。

赵跃成

梨园屯卫生院

指导意见：入睡困难的情况，考虑可能是神经调节紧张造成的，可以服用谷维素+刺五加来调理,睡前和一杯奶，保持心情愉悦很重要 祝您健康！

睡眠障碍：入睡困难

高尚崇

河北省许官营卫生院

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片 脑灵素 等

睡眠障碍入睡困难

刘丽华

药士 仙下中心卫生院

指导意见：你好，考虑是神经衰弱，和平时的 工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居，是可以口 服安神补脑液治疗的， 祝你健康。

睡眠障碍，入睡困难，做梦频繁

王林献

医师 章台镇北胡帐村卫生室

病情分析： 失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键

睡眠障碍入睡困难易醒

陈新斌

医师 萍乡市第二人民医院

问题分析：睡眠障碍首先要消除心理因素，如果不行的话，很多人需要药物辅助睡眠。意见建议：辅助睡眠的药物要吃比较长的时间，如右佐匹克隆片，艾司唑仑等，先吃一段时间，睡眠改善后再慢慢调整。

睡眠障碍怎么办，入睡困难、醒后难入睡。

王辉

主治医师 南宫市妇幼保健院

问题分析：根据你目前描述的这种情况对于女性进入更年期之后有可能会因为体内激素分泌失衡 出现难以入睡入睡困难 等一系列现象 在这种情况的时候我们可以适当。口服一些药物辅助治疗。意见建议：可以选择使用养血安神口服液 同时你需要保持饮食清淡避免临睡之前做过的剧烈运动 配合口服复合维生素片谷维素片 葡萄糖酸钙口服溶液都能进行治疗。

睡眠障碍三年，严重入睡困难，易..

高玉华

医师

病情分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。根据您的描述您很有可能是患上了抑郁症，但还需要到专业医院进行确诊。意见建议：建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等。