肚子肥胖怎么办，有办法帮它瘦下去?...

曾海

主任医师 北碚区中医院

问题分析：你好，上腹部肥胖的人肚脐以下的部位会比较突出，一般会伴有便秘现象，饮食结果比较油腻、口味重，久坐少动，运动不足。意见建议：办公室工作坐姿时间较长，要保持良好的坐姿，不能斜靠在座位上，要挺胸坐直。多吃蔬菜和水果，控制饮食量。关键还是要多运动，每天运动半小时以上，跑步、跳绳、打球等。

青春期肥胖导致成年瘦不下怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

青春期肥胖成年后不能通过绝食的方法减肥，主要以少吃多运动的方式来进行减肥。可以在饮食方面少吃高热量的食物，对于肥肉、芝士等高热量的食物减少摄入，然后适量的增加运动，平时可以通过慢跑、快走，或者游泳等方式加速身体内脂肪的燃烧。

肥胖，怎么办法瘦身，吃药有用吗

张宝国

副主任医师 锦州市中心医院

指导意见：建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰 。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功!

肥胖瘦下来皮肤松弛怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，肥胖患者瘦下来皮肤松弛，可以通过生活管理、超声刀疗法等方式来改善情况。1、生活管理：通过科学的减肥方式，在成功瘦身后，患者可能会出现皮肤松弛的情况，这是比较常见的。建议患者做好生活管理，每天坚持运动，还要适量吃新鲜的蔬菜、水果，能够促进皮肤恢复紧致。2、超声刀疗法：患者还可以在正规医院通过超声刀疗法来帮助提升肌肤的胶原蛋白含量，改善皮肤松弛状态，从而恢复美观。但这种方式存在一定的风险，建议患者谨慎选择。

肥胖纹怎么办，瘦了会好吗

周杰

主治医师 沈阳市中医院

指导意见：如果是肥胖引起皮肤纹，如果能减肥瘦下来，就会明显改善。

脸型极瘦没肉，大腿肥胖。怎么办？

周杨

主治医师 南阳市第一人民医院

问题分析：你好你目前处在生长发育时期。所以蛋白质的摄取量比较大。您平时需要多吃瘦肉鸡蛋牛奶，补充蛋白质，同时多吃青菜和水果，注意运动。如果不合理的增肥是一种有害的。意见建议：多吃青菜和水果。加强运动，锻炼肌肉。这样能让您骨骼发育更强壮。

我的下半身长期肥胖，上半身很瘦，怎么办

薛雷喜

主治医师 苏大附二院

问题分析：你好：根据你所描述的情况,你这样减肥是非常不科学的,时间久了,虽然体重可能可以减轻,但是身体会出现一系列症状意见建议：天天只吃大米和青菜,饮食中缺乏身体所必须的蛋白质和脂肪,容易导致脱发、月经推迟甚至是闭经,精神不好等表现。建议你最好是增加蛋白质类食物,另外还需要结合运动

只有腰部肥胖是不是有什么病，我该怎么办才能瘦下来。

孙健伟

主治医师 鞍山市中医院

指导意见：可能与脾虚，气虚，湿盛等有关，需要检查确诊。也可以配合中医用中药治疗。

肥胖？我大腿根很粗由于遗传，怎么也不瘦，怎么办，还...

陈龙军

医师 北海市人民医院

病情分析： 你好，胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。意见建议：俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。同时可以用针灸减肥，毕竟针灸对身体没有什么副作用。

四十多天的宝宝脂肪含量多怎么办？会不会引起肥胖？以后还能瘦下来吗？

李永魁

医师 河北省邯郸市中心医院

病情分析：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己 的饮食， 是需要保证基本的需要，意见建议：多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

肥胖我该怎么办，怎么样能瘦

徐素倩

沧州中心医院

病情分析： 健康饮食+合理运动 控制饮食，减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱.减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆芽,姜,紫菜,南瓜,西红柿,胡萝卜,白合,海带,豆制品,芦笋,竹笋,山楂,苹果,柠檬,柚子,橙子,还有许多茶。像绿茶，菩洱茶！多吃粗粮,少吃油类的食品, 每天坚持有氧运动，如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动！意见建议：健康减肥不是短期性的，而是要靠自己的毅力不断的努力下去，好的生活规律是第一步。只要坚持，相信你一定能减出好身材的！

青春期肥胖导致成年瘦不下怎么办

陶新

副主任医师 上海市嘉定区南翔医院

问题分析：您好！根据您所说的情况，青春期肥胖导致成年瘦不下怎么办 ，一般减肥产品对身体不是很有利的！建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！意见建议：可以多吃水果蔬菜 ，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼， 可以达到您所要的目的！

肥胖怎么办？？怎么就瘦了

于飞

医师 威县章台中心卫生院

病情分析： 您好，任何药物减肥都有副作用，　减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的

我有肥胖纹怎么办！一胖一瘦就有

李其辉

医师 于都县仙下中心卫生院

指导意见：虽然说肥胖纹一旦发生就不可能完全消除，但若是肥胖纹的存在对您身心都有压力，则可进行果酸换肤疗法以淡化肥胖纹。

产后肥胖！怎么办？怎样才能瘦

徐恩霞

河间友好医院

问题分析：你好：一般产后身体恢复是需要一个过程的，如体型的变化和体内激素水平的变化等等，大部分女性是在产后三个月到六个月恢复体型的。意见建议：产后会慢慢恢复体形的，建议你最好是产后两个月做做运动，如产后瑜伽有助恢复体型的。