肚子肥胖怎么办，有办法帮它瘦下去?...
2014-04-03
问题描述：（女 , 35岁）肚子肥胖怎么办，有办法帮它瘦下去?？
医生回答(1)
曾海
主任医师
北碚区中医院
问题分析：
你好，上腹部肥胖的人肚脐以下的部位会比较突出，一般会伴有便秘现象，饮食结果比较油腻、口味重，久坐少动，运动不足。
意见建议：
办公室工作坐姿时间较长，要保持良好的坐姿，不能斜靠在座位上，要挺胸坐直。多吃蔬菜和水果，控制饮食量。关键还是要多运动，每天运动半小时以上，跑步、跳绳、打球等。
2014-04-03
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