吃什么可以瘦腿最快

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

适合于瘦腿的食物有，芹菜，含有胶质性碳酸钙容易被吸收，还含有丰富的钾元素，对瘦腿有明显作用。紫菜含有丰富的维生素、矿物质、纤维素，有利于排出体内的毒素垃圾，达到瘦腿的效果。猕猴桃含有维生素，有加速脂肪分解的作用。还有芝麻、鱼类、香蕉、番茄等食物都有瘦腿美体的功效。

瘦腿吃什么食物最有效

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，没有“瘦腿吃什么食物最有效”的说法，瘦腿可以通过运动或者使用药物来达到效果。具体分析如下：1.运动：如果想要瘦腿，一般建议进行运行，食物同吃是无法达到减脂的效果的。一般可以选择瑜伽、跑步、跳绳等运动来瘦腿。2.使用药物：瘦腿可以在医生的指导下服用利尿剂来消除水肿，达到瘦腿的效果，如氢氯噻嗪片、螺内酯片等。但是不可以私自使用，以免影响身体健康。

我想瘦腿吃什么能瘦腿呢？

沈明强

副主任医师 杭州市第二人民医院

病情分析： 你好这样是可以采取按摩和针灸来治疗就可以了，意见建议：你好这样是可以采取按摩和针灸来治疗就可以了，你放心就可以了

吃什么水果可以瘦，，，瘦腿快的

李卉

主治医师 长治市中医院

指导意见：没有什么水果可以快速瘦腿的。建议要是想要瘦，可以选择多动动腿，像是躺在床上可以抬腿运动。

吃什么水果能促进腿长长，也能瘦腿

杨跃

主治医师 浙江省中医院

问题分析：你好！根据你的情况考虑水果并没有促进大腿长长的效果的，另外也没有瘦腿的作用。想长腿及瘦腿最好的方法还是运动，爬楼梯，跳绳效果很快。意见建议：建议平时多运动，并且补充钙剂，在还能长高的年龄会有一定的帮助的。祝健康

请问吃什么水果可以瘦腿瘦屁股呢？

薛磊

主治医师 河北省儿童医院

问题分析：您好根据您所描述的情况来看一般向您所提的这个问题主要是要考虑这种食物或者是水果有没有利水同时糖含量不高的食物或者是水果。意见建议：针对您这种情况一般来讲木瓜、梨子、这种水果可以利水的效果同时木瓜还可以丰乳的效果。总体上吃水果方面还是不要选择太甜的水果。不太甜的水果可以选择苹果、火龙果、山竹等。食物方面可以吃点冬瓜、喝点玉米须泡的水。希望我的回答对您有所帮助。

小腿太粗吃什么可以快速瘦腿

薛磊

主治医师 河北省儿童医院

指导意见：你好： 你可以通过运动进行减肥。在饮食上 注意少食油脂含量高的食物， 多糖食物也要少食。

吃什么蔬菜或水果快速瘦腿？？

王弘玮

河北唐山市人民医院

病情分析： 没有特殊的水果，减肥第一就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐，其它时间不吃零食或都用水果代替。意见建议：如果想安全健康的减肥，又不吃药的话，可以每天坚持五分钟的运动，就可以。

吃什么水果可以瘦腿。

姜秋

山东齐鲁医院

病情分析： 苹果，香蕉，西瓜，葡萄柚，木瓜，海苔，我是梨型身材，大腿赘肉多，所以时刻都关注瘦腿啊，其实最好的方法还是运动，爬楼梯，跳绳效果很快

吃什么东西可以瘦腿

窦笑

私人营养师(暂不发布)

健康指导：你好，紫菜、芝麻、大豆、木瓜、香蕉 、红豆、西芹 、奇异果等都对瘦腿有效。建议：食物只能起辅助作用，要瘦腿还是远动加按摩有效。

腿粗吃什么水果或食物会瘦腿的。。...

陈嘉诚

长港中心医院

病情分析：奇异果的维他命C很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。意见建议：此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗，所以也是受欢迎的美腿水果。

吃什么食物和水果能瘦腿

张树遵

唐山滦南柏各庄医院

指导意见：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也 是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼 吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

吃什么水果可以在一个月瘦腿

卢立美

护士 石家庄市平安南大街社区卫生服务站

问题分析：你好 这种情况应该是不可能的 因为没有这种水果的意见建议：所以不要在想这种好事了 如果有的话谁还苦苦的去减肥

吃什么水果能瘦腿

李华强

医师 威县中医院1

指导意见：您想瘦腿，可以吃苹果、香蕉、木瓜、西瓜、葡萄柚等。祝您健康！