小孩注意力不集中吃什么食物好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

到医院做个微量元素检查，看缺什么元素，对症食补比较好。可以多吃一些含钙元素、锌元素、蛋白质丰富的食物缓解，比如：牛奶、牡蛎、瘦肉、猪肝、海带、紫菜、虾皮、深色绿叶蔬菜等食物，另外鼓励孩子多锻炼身体。

小孩注意力不集中好动吃什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

蛋白质对儿童生长发育固然非常重要，但摄入过多，当超过正常需要量2-3克/千克体重时，其分解代谢的产物--含氨的化合物，更会引起儿童烦躁不安和好动。此外，钙摄入不足，吃糖过多以及铅的摄入，对儿童多动症的发生均有一定关系。

成人注意力不集中吃什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

有注意力不集中的状况，有可能是因为多动症引起的，去一家医院的精神状态心理科去附近医院进行检查一下，确诊的话，可以通过药物控制，配合心理治疗的。另外的话还有可能是因为缺锌导致的，平时需要注意多吃一些海产品，肝脏，菠菜来改善的。

小孩注意力不集中记忆力差吃什么

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

小孩注意力不集中记忆力差平时多注意给孩子饮食上的照顾，多吃点蛋还有鱼，补充些微量元素。可以给孩子吃一些含磷脂的食物，磷脂是加强大脑记忆所需的营养物质。家长在孩子的日常饮食中多给孩子准备一些鱼头、核桃、花生、蜂王浆等含有大量磷脂的食物，来给孩子进行营养物质的补充。

18岁缺锌食补应该吃什么？上课注意力不集中。无想了解...

王伟

主治医师 泰安市妇幼保健院

病情分析： 缺锌是由于摄入不足，需要量增加，膳食锌生物利用率低所致。意见建议：多吃海产品、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。其中大白菜、黄豆、白萝卜,小麦、小麦面、小米、玉米、玉米面、高梁面、扁豆、马铃薯、胡萝卜、紫皮萝卜、蔓菁、萝卜缨、南瓜都含浣隙.药物补淇煞甘草锌或蛋白锌。

18岁缺锌食补应该吃什么？上课注意力不集中。无想了解...

张华

医师 威县高公庄乡卫生院

病情分析： 缺锌是由于摄入不足，需要量增加，膳食锌生物利用率低所致。意见建议：多吃海产品、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。其中大白菜、黄豆、白萝卜,小麦、小麦面、小米、玉米、玉米面、高梁面、扁豆、马铃薯、胡萝卜、紫皮萝卜、蔓菁、萝卜缨、南瓜都含浣隙.药物补淇煞甘草锌或蛋白锌。

儿童注意力不集中吃什么好

吴敏

医师

病情分析： 给注意力不集中儿童补锌建议用蛋白锌类的锌剂，效果会比较好的。多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练。意见建议：家长可以在监督孩子保证休息的同时，多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练，例如给孩子订个目标让他去完成某件事物，给孩子弄点可以让他集中注意力的玩具让他玩会，帮助孩子有效安排生活娱乐和学习的时间等

小孩上课注意力不集中吃什么

吴敏

医师

病情分析： 注意力不集中多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。意见建议：为鼓励孩子的拼图兴趣，最好当孩子的观众，不时给予孩子鼓励。充当孩子的配合者，协助他找到相应的拼板。训练刚开始时，可能孩子合作得不太好，父母这时切忌打骂，否则他们会对训练产生厌恶情绪而无法深入下去。

注意力不集中吃什么，是药好，还是食补好？

刘新萍

医师 网站医生

心理分析：您好，注意力不集中首先要看是因为什么原因所导致的不集中。如果是因为睡眠不足、压力过大、精神过于紧张而导致的不足，最主要的解决办法还是要注意休息，每天要有充足的睡眠时间7-8小时；如果是因为营养搭配不善、营养不良所导致的注意力不集中，那主要的方法可以通过食补来加强。心理指导：建议您要根据自己的实际情况来采取相应的办法，注意力不集中不一定要吃药。如果是因为精神、压力方面的原因，吃药是解决不了根本问题的。希望能帮到您！

注意力不集中吃什么，因为他上课注意力不集中，所以成...

刘新萍

医师 网站医生

心理分析：注意力不集中跟吃什么关系不是很大，可能跟心理因素有关系。心理指导：建议学会带着这种不集中注意力的状态去学习，习惯这种状态，慢慢你会适应这种情况。平时可以少吃一些引起神经兴奋的食品或者饮品，比如咖啡、浓茶等。

注意力不集中吃什么好

吴敏

医师

病情分析： 平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝孩子尽快的康复。意见建议：孩子注意力不集中，建议您到正规中医院治疗，配合一些对症的药物，关键是引导，不要放任不要宠。父母是小孩子的第一任老师，因此，你们要注意自己的言行举止。

注意力不集中吃什么药

吴敏

医师

病情分析： 根据您小孩的情况来看，思想不集中是体内缺乏锌的元素平时不要让小孩挑吃，多吃一些蔬菜水果，多晒一下太阳，多运动运动，提高免疫力。意见建议：注意力不集中应及时带孩子到专科医院和机构就诊，对孩子进行评估，诊断，这样就能早期发现和注意力缺陷相关的病症并提供正确地治疗，以避免孩子发生学习困难。

注意力不集中应该吃什么好

亓红菲

医师 山东齐鲁医院

病情分析： 您好，如果孩子上课注意力不集中的话先要排除一下病理性的原因。意见建议：像体内铅过多等，对于这个情况建议上医院检查一下血铅情况，如果没有的话其实不需要服药的，有的话就需要干预。有问题再提祝好

注意力不集中怎么办应该吃什么

吴敏

医师

病情分析： 注意力不集中平时不要让小孩挑吃，多吃一些蔬菜水果，多晒一下太阳，多运动运动，提高免疫力。希望能帮到你，祝身体健康！意见建议：应及时带孩子到专科医院和机构就诊，对孩子进行评估，诊断，这样就能早期发现和注意力缺陷相关的病症并提供正确地治疗，以避免孩子发生学习困难。

上课注意力不集中。吃什么能或怎样做才好

孙宁

私人心理咨询师

心理分析：你好很高兴回答你的问题，注意力不集中可能是压力大，对学习有一种逃避心理，以及缺乏维生素造成的心理指导：建议您，多补充点维生素，早上给一杯燕麦有助于补充维生素还可以减压！制定合理的学习计划，提高学习效率就不会注意力不集中！要劳逸结合，希望可以帮到你