小孩注意力不集中吃什么食物好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

到医院做个微量元素检查，看缺什么元素，对症食补比较好。可以多吃一些含钙元素、锌元素、蛋白质丰富的食物缓解，比如：牛奶、牡蛎、瘦肉、猪肝、海带、紫菜、虾皮、深色绿叶蔬菜等食物，另外鼓励孩子多锻炼身体。

小孩注意力不集中好动吃什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

蛋白质对儿童生长发育固然非常重要，但摄入过多，当超过正常需要量2-3克/千克体重时，其分解代谢的产物--含氨的化合物，更会引起儿童烦躁不安和好动。此外，钙摄入不足，吃糖过多以及铅的摄入，对儿童多动症的发生均有一定关系。

成人注意力不集中吃什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

有注意力不集中的状况，有可能是因为多动症引起的，去一家医院的精神状态心理科去附近医院进行检查一下，确诊的话，可以通过药物控制，配合心理治疗的。另外的话还有可能是因为缺锌导致的，平时需要注意多吃一些海产品，肝脏，菠菜来改善的。

小孩注意力不集中记忆力差吃什么

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

小孩注意力不集中记忆力差平时多注意给孩子饮食上的照顾，多吃点蛋还有鱼，补充些微量元素。可以给孩子吃一些含磷脂的食物，磷脂是加强大脑记忆所需的营养物质。家长在孩子的日常饮食中多给孩子准备一些鱼头、核桃、花生、蜂王浆等含有大量磷脂的食物，来给孩子进行营养物质的补充。

小孩上课注意力不集中怎么办吃什么药最好

殷冬生

主治医师 无锡市精神卫生中心

病情分析：导致注意力分散的原因很多，因为不清楚你到底是什么原因造成注意力不集中，所以无法与你讨论具体的措施，只能给你一些建议，希望能对你有所启发。 第一，明确目标，规定任务。要确立适当的学习目标，制定详细的学习计划，每次学习都指定具体的任务。最好具体到每门课每个小时的安排，同时对自己进行适当的奖励和惩罚，如今天完成甚至超额完成了任务，就做一些自己喜欢做的事来慰劳一下自己。 第二，劳逸结合，心境愉快。要科学安排自己的时间，做到张弛有度，防止过度疲劳。同时，调整学习动机的强度，一般保持在中等强度效果最佳，以降低焦虑情绪，保持平和愉快的心境。 第三，进行适当的行为训练。不妨试试在自己的手腕上套一根橡皮筋，一旦发现自己注意力不集中，就拿起橡皮筋用力弹一次手腕。给自己一个小小的惩罚，并记录每天弹手腕的次数，如果次数逐渐减少，可以用自己喜欢的方式奖励自己。 第四，进行自我暗示，放松心情。如用“偶尔注意分散一下，没关系，就当休息。”、“这种现象别人也有，并非我特有，不必紧张。”、“开一下小差很正常，不必自责，我相信能控制好自己”、“我发现很容易将注意力集中到学习上了”、“原来学习可以这样快乐的”等想法进行自我暗示，放松心情，减轻焦虑。 意见建议：

注意力不集中吃什么药？

孙莉

医师 安徽省来安县三城医院

意见建议：您好，在有注意力不集中时候。是可能因为体内的微量元素不足引起的。可以服用施尔康治疗为宜。需要多吃符合维生素b1的食物为宜。

儿童注意力不集中吃什么好

吴敏

医师

病情分析： 给注意力不集中儿童补锌建议用蛋白锌类的锌剂，效果会比较好的。多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练。意见建议：家长可以在监督孩子保证休息的同时，多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练，例如给孩子订个目标让他去完成某件事物，给孩子弄点可以让他集中注意力的玩具让他玩会，帮助孩子有效安排生活娱乐和学习的时间等

孩子上课注意力不集中吃什么药好

胡大志

医师 公主岭医院

一般这样的孩子都是缺铁、锌、钙...我一个朋友的孩子就是这样 能不吃药就不吃药吧，多次蔬菜和水果，吃药会影响记忆力的

小孩上课注意力不集中吃什么

吴敏

医师

病情分析： 注意力不集中多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。意见建议：为鼓励孩子的拼图兴趣，最好当孩子的观众，不时给予孩子鼓励。充当孩子的配合者，协助他找到相应的拼板。训练刚开始时，可能孩子合作得不太好，父母这时切忌打骂，否则他们会对训练产生厌恶情绪而无法深入下去。

小孩注意力不集中吃什么好

亓红菲

医师 山东齐鲁医院

病情分析： 您好，造成这个原因有很多的。有可能是老师不严格是一方面，在一个孩子性格调皮也是一方面，还有你们家族日常教育也有影响等等。意见建议：不过孩子还小，不要担心，孩子贪玩不爱学是常有的事情，不过要主意，不能过于放纵孩子的贪玩，家长要管制，注意力不集中就要与老师沟通，针对孩子的情况加强管制和教育。医生询问：

注意力不集中吃什么，因为他上课注意力不集中，所以成...

刘新萍

医师 网站医生

心理分析：注意力不集中跟吃什么关系不是很大，可能跟心理因素有关系。心理指导：建议学会带着这种不集中注意力的状态去学习，习惯这种状态，慢慢你会适应这种情况。平时可以少吃一些引起神经兴奋的食品或者饮品，比如咖啡、浓茶等。

注意力不集中吃什么好

吴敏

医师

病情分析： 平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝孩子尽快的康复。意见建议：孩子注意力不集中，建议您到正规中医院治疗，配合一些对症的药物，关键是引导，不要放任不要宠。父母是小孩子的第一任老师，因此，你们要注意自己的言行举止。

注意力不集中吃什么药

吴敏

医师

病情分析： 根据您小孩的情况来看，思想不集中是体内缺乏锌的元素平时不要让小孩挑吃，多吃一些蔬菜水果，多晒一下太阳，多运动运动，提高免疫力。意见建议：注意力不集中应及时带孩子到专科医院和机构就诊，对孩子进行评估，诊断，这样就能早期发现和注意力缺陷相关的病症并提供正确地治疗，以避免孩子发生学习困难。

上课注意力不集中。吃什么能或怎样做才好

孙宁

私人心理咨询师

心理分析：你好很高兴回答你的问题，注意力不集中可能是压力大，对学习有一种逃避心理，以及缺乏维生素造成的心理指导：建议您，多补充点维生素，早上给一杯燕麦有助于补充维生素还可以减压！制定合理的学习计划，提高学习效率就不会注意力不集中！要劳逸结合，希望可以帮到你

注意力不集中吃什么药

孙宁

私人心理咨询师

心理分析：你好，注意力不集中有多重原因，比如缺乏维生素神经衰弱，铅超标等心理指导：建议你喝一些安神补脑的药，平时注意多锻炼，不要胡思乱想