寻医问药
脱发,眼花,晚上睡觉出汗,失眠梦多,没有精神,容易...
问题描述:(男 , 30岁)脱发,眼花,晚上睡觉出汗,失眠梦多,没有精神,容易疲倦是什么原因,是肾虚吗??确认是什么原因,该怎样治疗。谢谢
医生回答(1)
相关推荐
盗汗自汗失眠白天没有精神疲惫怎么回事

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
由于近来身体虚弱或缺钙,应考虑夜间出汗和睡眠后自汗的现象。在年龄,可以适当补充一些钙。在饮食中,仍然需要获得均衡的营养,否则这些现象是由高压引起的。这样做。是做相关检查,对症治疗。
失眠梦多怎样调理

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
调节失眠和做梦的方法如下:1、患者应该养成良好的睡眠习惯,比如睡前听一些轻松的音乐。永远不要玩游戏、看电影或读小说。通过改变习惯,梦中失眠可能会得到一定程度的改善。2、如有必要,患者应前往医院进行睡眠评估。苯二氮卓类药物可用于患者,具有镇静和催眠作用。许多患者使用后都有一定的效果,但我们应该注意药物的不良反应。3、建议患者不要饮酒、喝茶或咖啡。要注意保持情绪稳定,不要有太多的思想负担,多参加体育活动。
失眠脱发吃什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠脱发吃一些豆类,新鲜的水果蔬菜和含有蛋白质的东西,还可以服用关于养血生发的胶囊。失眠引起的脱发,平时可以多吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等营养头发的食物,多吃一些优质蛋白质之类的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以服用养血生发胶囊,用生姜擦头发,有助于头发的生长,同时要保证充足的睡眠,不要熬夜,减少压力。
失眠脱发是什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠性脱发有以下原因:人体正常的睡眠时间是头发获得营养的最好时期,充足的睡眠可以保证头发的正常营养摄入,促进头发的新陈代谢,维持头发的正常生长,而失眠性脱发则会导致头发营养不良,出现自然脱落的现象。因此,积极地纠正失眠是对头发的保护。推荐大家调整好心情,保持良好的心态,按时休息,早起早起,养成良好的生活习惯,防止头发过度脱落。
失眠晚上吃什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
晚上睡不着的话,可以吃这种食物。1.醋、醋的香气起着安神的作用,所以在失眠状态下适当饮用,催眠效果很好。2.糖水、甜食本身有安神的作用。生气的时候适当多喝汤,可以缓解紧张的神经,达到催眠效果。3.水果可以抵抗肌肉疲劳,催眠效果也很好。4、面包,你只要适当地吃一点面包,就会让你很快平静下来,很快入睡。
失眠晚上容易醒怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠晚上容易醒可以通过以下方面改变:1.对患者来说,白天多做户外运动,晒太阳,不仅可以锻炼身体,还可以分散大脑的注意力,让大脑休息,这对改善夜间睡眠非常有好处。2.这种患者必须有比较稳定的情绪,不要受到特别的心理压力,要学会自我调节。这一点很重要,因为很多失眠与心理因素有关。3.这种患者通常可以服用有安神作用的中药进行治疗。比如莲子、茯苓等。
晚上喝茶容易失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
对于很多人来说晚上喝茶都可能会影响到睡眠。茶叶是最常见的生活饮料。茶叶的主要成分有生物碱,生物碱中含有咖啡因、茶碱等。这些物质对中枢神经系统都有兴奋的作用,所以晚上喝茶会影响睡眠,晚上喝茶的话晚上喝茶会导致晚上水分摄入过多,晚上也要小便,所以晚上喝茶会影响睡眠质量的。可以在生活中多进行体育锻炼,增强身体的免疫力及抵抗力。
晚上跑步容易失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
因为剧烈运动后,人会疲劳,大脑皮层容易处于兴奋状态,从而诱发失眠。建议睡前2至3小时运动,避免剧烈运动。只有这样,失眠的频率才能大大降低。体育锻炼预防失眠的原则是持之以恒,适量运动。选择适当的体育活动,如拳击、慢跑、快走、游泳等。根据你的体质、体能、基础、爱好等。锻炼的最佳时间是下午4点到5点或者晚上9点之前。运动后用35至38度的温水泡脚按摩,或者运动后半小时,睡前洗个热水澡,喝一小杯温牛奶,对预防失眠非常有利。
晚上睡觉出汗还失眠是怎么回事?

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
晚上睡觉出汗还失眠的原因有以下几种:1、环境因素:声、光的刺激、温度不合适,均可引起出汗、失眠等现象。2、植物神经功能紊乱:年轻人可以出现植物神经功能紊乱,导致出汗、失眠等问题。3、更年期:妇女在更年期也会出现睡眠时失眠、出汗、多汗的现象。4、代谢性疾病:包括甲状腺功能亢进等,也会引起睡眠时出汗、失眠等情况。5、情绪性疾病:比如焦虑症,同样会导致入睡困难、烦躁不安、出汗等症状。
晚上睡觉出汗腰疼脱发怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院
夜间出汗比较严重,并且还会出现的腰部疼痛,这个很有可能是属于肾阴虚而导致的症状,肾虚都会容易合并,有脱发的,可以吃点中成药,平常尽量多吃蔬菜水果。注意休息,加强锻炼。
更年期更容易失眠吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
更年期容易失眠,失眠是更年期综合征的常见表现,更年期雌激素减少,内分泌变化易出现失眠,由于卵巢功能衰退,雌激素减少,女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状,夜间发生潮热、盗汗等症状,也在很大程度上影响了睡眠。
失眠吃什么容易入睡

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
牛奶含有种使人产生种使人产生困倦物质,能使人安然入睡,晚上睡觉前喝袋牛奶能睡得更香。把橘子和苹果切成片放在枕边,也可以安然入睡。核桃可以改变睡眠质量,用来治疗神经衰弱,失眠,健忘,多梦。
晚上容易醒失眠怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
首先养成良好的作息习惯,要早睡早起,不要长期的熬夜。其次食物方面,可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,白天多吃一些核桃,用水煎喝一些莲子心等,都可以促进睡眠,提升睡眠的质量。
晚上睡觉出汗、失眠是怎么回事

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般情况下,晚上睡觉出汗、失眠可能是睡眠环境不佳、肾阴虚等原因引起的。1.睡眠环境不佳:如果患者睡眠环境不佳,室内温度过高,可能会导致体温比较高,容易引起晚上睡觉出汗、失眠。2.肾阴虚:如果患者久病,容易使得身体消耗过大,精血耗伤,可能会导致肾阴虚,造成阴虚阳盛,半夜时,阳气侵入体内,迫使津液外泄,从而引起晚上睡觉出汗、失眠。
小孩子晚上失眠没有精神怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
睡眠不足,睡醒后感到不解乏,劳累感,是失眠症的症状。面对失眠现象,首先要放松,保持良好的心态,其次要拥有良好的生活习惯,在夜里11点到1点之间睡子午觉。需要给孩子安排合理饮食,睡前不要暴饮暴食或吃辛辣刺激的食物,防止胃部不适引起的失眠。