记性不好怎么办？吃什么长记性
2014-03-03
问题描述：（男 , 20岁）记性不好怎么办？吃什么长记性
医生回答(1)
胡道锋
副主任医师
宁德市闽东医院
指导意见：
记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。 注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。而且注意好的学习方法。
2014-03-03