记性差健忘怎么办
2022-10-12
问题描述：我发现我最近一段时间出现的记性很差，健忘的情况，很多事情一过就忘，记性差健忘怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
记忆力下降，记忆力减退，可能是和脑细胞减少或者室内氧气含量低有关系，也有可能和气血不足，睡眠不好等有关，要吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多参加一些户外运动，增强体质。
2022-10-12