脑子很笨怎么办
2022-11-01
问题描述：一个朋友现在经常记性不好，还经常健忘，总说感觉自己脑子很笨，要是脑子很笨怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
树立自信心。第二抓住机会，锻炼自己。第三经常和朋友一起聊天，学习谈话技巧。第四心态好，热爱生活，树立多方面情趣。第五善于放松紧张情绪，学会克制自己的忧郁情绪，第六讲话时不要过分拘谨担心和过于认真。
2022-11-01