问题分析：你好，首先是要放松心情的，然后建议你在医生指导下使用养血生发胶囊，知柏地黄丸浓缩丸做对症治疗，多做下头部的按摩。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物
意见建议：还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物。