人很容易心慌紧张而脸红怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

经常出现容易紧张，心跳加快，还有脸红的表现，这是由于个人情绪比较激动，也就是说个人性格比较内向，在与人交流的时候会比较紧张，导致的肾上腺素分泌过多。增强自信，学会放松自己，当有紧张情绪和症状的时候，不要对抗自己的症状，将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。

容易紧张脸红如何最快改变

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法，也就是恐惧什么，就在心理医生的指导下，逐步去接触这个事，逐步增加剂量，帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习，模拟面试的过程。

容易紧张，脸红，脸红时脸部出很多汗？

戈慧颖

主治医师 中国医科大学附属盛京医院

指导意见：针对这种情况，考虑是由于过于紧张中神经功能紊乱导致出现，面部发红，血管扩张的信息。

脸红 紧张

于忠海

医师 威海文登中心医院

你好朋友别担心,这种情况这样考虑是由于肾虚和面部红血丝疾病都是有很大关系

女容易,紧张,害怕,脸红,容易出汗,特别怕热是什么原因容...

杨艳梅

北京大学临床医院

问题分析：脸红有生理性和病理性。对生理性脸红不要担心。意见建议：病理性脸红要请医生诊治。许多全身性疾病都可以引起脸红。如高血压，二尖瓣狭窄，肺结核等。

容易紧张，一紧张就脸红，脸红症

吴关城

主治医师 东莞市横沥医院

根据你的描述以及症状，考虑这是皮炎,和外界刺激或皮肤护理不当等有关. 避免刺激，，患处外涂维生素E软膏.忌辛辣饮食

我就是特别容易紧张特别容易脸红

景辉

医师 孟村县医院

指导意见：你好！首先要自信，或是再遇到类似情况下可以做个深呼吸，这样能缓解紧张情绪

我特别容易脸红一紧张或害羞练就特别红，而且时间较长

崔婷婷

医师 和平区中医院

问题分析：你好，根据你的描述，你现在的这种情况应该最原始的原因就是自己的不自信，所以容易害羞，害怕自己出丑，然后就紧张，一紧张就脸红，形成恶性循环。意见建议：要想改变这种情况，你首先要做的就是增加自己的知识水平，让自己自信起来，然后慢慢锻炼自己，会改变现状吧，加油吧。

紧张的时候特别容易脸红，脸红了

张淑梅

医师 阜城县崔庙镇卫生院

指导意见：您好根据您的描述，这种情况很正常，脸部血管丰富，心情紧张时血流加速，心率增快导致脸部毛细血管扩张，出现脸红的症状，多和心理素质有关。不要过于担心，平时注意多锻炼，提高自己的心理接受能力。

我特别容易紧张.一紧张脸红耳赤

张建国

医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院

指导意见：容易紧张.一紧张脸红耳赤，建议坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，不要与这种不安的情绪对抗。

容易紧张、脸红，见到人容易脸红

李晓青

怀来安定医院

问题分析：你好根据你的叙述考虑可能是社交恐惧症，多由于幼年时期的失败的人际关系导致的。意见建议：我个人的建议是采用放松疗法，在紧张时，做全身肌肉的放松，转移注意力，有利于改善症状。

一紧张就脸红，特别容易红。有什

韩淑多

葫芦卫生院

问题分析：您好，脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润;有些人可因饮酒而引起脸红;住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红;有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。意见建议：如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治

老是脸红，特别是冬天，一紧张更红，睡觉特别容易醒。...

罗英春

其他 威县大宁北台吉村卫生室

病情分析： 这情况可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的.意见建议：而且这个是这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张,多接触多社交多结交.

特别爱脸红特别胆小容易紧张我很想改变这种状况

王骞

安徽歙县新溪口乡育林村卫生室

指导意见：你好，说明是心理性，或是皮肤性的症状，减少不良刺激为好，继续休息保养。

特别爱脸红，特别容易紧张特别容易...

李保龙

医师 深圳市龙岗区骨科医院

病情分析： 你好：脸面红与肝热，血热，阴虚内热，郁热，瘀热，个体的因素，遗传因素，情绪紧张等有关。意见建议：建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药进行治疗。