寻医问药
我的上半身比较消瘦,但是下半身就明显因水肿而显得肥胖
问题描述:(女 , 20岁)我从初中开始的上半身比较消瘦,但是下半身就明显因水肿而显得肥胖!让我觉得体型很不协调,应该怎么治疗?最初我以为是睡觉前喝水过多导致久而久之出现水肿,以前经常最明显的就是第二天早上起来是发现眼皮浮肿了,一般到了中午就消了。但是现在下半身水肿经常泛起,所以我就经常睡前给自己的两条腿按摩,希望能帮助消去水肿,虽然觉得有点效果了,但是还是不能完全解决我的问题···是营养不良导致水肿的吗?怎样才能消除水肿?
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潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
产后上半身肥胖和平日里长期的坐着,很少运动等原因造成的,多运动,注意控制饮食等,会有改善的。以后的生活中每天坚持跑跑步,跳跳绳等大约20-30分钟,平日里多吃一些纤维素含量高的食物,如苦瓜,芹菜,苹果,梨子等食物。
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潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
上半身肉比较多主要是生活作息不规律,长时间久坐导致的,也是缺少运动,暴饮暴食。平常不要长时间久坐适当的做一些运动,促进血液循环,帮助消化体内多余的脂肪。在运动减肥的同时也要调整好自己的生活饮食和生活作息方面。尽量选择一些低热量低脂肪的食物,不要暴饮暴食,不要在晚上12点钟之后入睡。
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潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
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潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
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主任医师 重庆医科大学附属第二医院
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潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
身体突然消瘦需要对消瘦者应测量体温、血压一心率,对长期发热者应考虑可能有慢性感染、肿瘤、结缔组织病、甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤存在,对有高血压阵发性或持续性者应考虑嗜铬细胞瘤可能。
怎么减上半身是最有效的

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
减上半身有效的是可以通过慢跑,带动全身脂肪的燃烧,从而达到减肥的目的。慢跑是一种比较简单方便的运动方法,每天至少要慢跑半个小时,在饭后一小时慢跑比较好,切忌睡前慢跑。控制好饮食能够起到很好的减肥作用。
怎样减肥上半身

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
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副主任医师 首都医科大学宣武医院
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