产后上半身肥胖怎么减

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

产后上半身肥胖和平日里长期的坐着，很少运动等原因造成的，多运动，注意控制饮食等，会有改善的。以后的生活中每天坚持跑跑步，跳跳绳等大约20-30分钟，平日里多吃一些纤维素含量高的食物，如苦瓜，芹菜，苹果，梨子等食物。

如何减上半身的赘肉

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

上半身肉比较多主要是生活作息不规律，长时间久坐导致的，也是缺少运动，暴饮暴食。平常不要长时间久坐适当的做一些运动，促进血液循环，帮助消化体内多余的脂肪。在运动减肥的同时也要调整好自己的生活饮食和生活作息方面。尽量选择一些低热量低脂肪的食物，不要暴饮暴食，不要在晚上12点钟之后入睡。

上半身肥胖怎么减

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

要减去上半身脂肪，必须要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

上半身胖是什么原因

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

引起上半身肥胖的原因，考虑是运动量较少。多是坐办公室或体力劳动较少的病人。由于坐的时间较长，很少活动，使多余的脂肪堆积在腹部而引起上半身发胖的症状。患有肥胖应注意多增加户外活动，增加体育锻炼，适当的多做一些有氧运动例如慢跑、打太极拳、跳广场舞等。在饮食上应该清淡饮食，不要进食油腻性大的食物和过多的肉类食物，应低盐、低胆固醇饮食。

身体比较消瘦怎么办

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

如果检查身体都没有任何异常的话，那么经过规律的饮食和营养调配是可以增大体重的。平时适当的锻炼是必需的，另外每天吃饭要注意少吃多餐，也就是每天吃四顿到五顿，每次不要吃得太饱，另外加强蛋白质和糖类的饮食，这样可以很快地增加体重。

身体突然消瘦需做哪些检查

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

身体突然消瘦需要对消瘦者应测量体温、血压一心率，对长期发热者应考虑可能有慢性感染、肿瘤、结缔组织病、甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤存在，对有高血压阵发性或持续性者应考虑嗜铬细胞瘤可能。

怎么减上半身是最有效的

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

减上半身有效的是可以通过慢跑，带动全身脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。慢跑是一种比较简单方便的运动方法，每天至少要慢跑半个小时，在饭后一小时慢跑比较好，切忌睡前慢跑。控制好饮食能够起到很好的减肥作用。

怎样减肥上半身

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

上半身出现肥胖，如其是肚子比较大，很有可能与平时饮食，不运动，长期久坐等原因都有关系的，平时避免长时间久坐，如其是刚刚吃饭后不要久坐，另外平时还要多参加体育运动，饮食方面避免吃油腻，油炸等食物，可以做到少食多餐。

宝宝发烧只有上半身热怎么回事

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，婴儿发烧一般是因为上半身的体温，这是因为孩子的身体的交感神经、副交感神经的调控，还有就是外面的气温，还有穿着的厚度。可以通过对婴儿的腋窝温度进行检测，如果孩子的温度低于37℃、38.5℃，可以通过物理降温、用热水擦拭身体，也可以使用退烧贴。如果体温高于38.5度，可以口服退热息痛药，可以多饮一些水，也可以口服一些生姜糖水来加快代谢，有利于身体健康。

肠癌会消瘦吗

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

肠癌会消瘦。肠癌的早期多无明显症状，早期可有腹胀、不适、消化不良样症状，而后出现排便习惯的改变，如便次增多，腹泻或便秘，便前腹痛。稍后即可有粘液便或粘液脓性血便。由于肿瘤溃烂失血和毒素吸收，常可导致出现贫血、低热、乏力、消瘦、浮肿等表现，其中尤以贫血、消瘦为明显。

如何瘦大腿和小腿

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，可以通过超声吸脂术来瘦大腿和小腿，效果是比较好的。如果有瘦大腿和小腿的需求，可以通过超声吸脂术来实现，主要是利用高能低频超声波的物理化学效应，选择性地破坏手术区域的皮下脂肪组织，将局部的脂肪乳化液后，再用负压吸引将其抽出体外，从而达到瘦腿的效果。治疗期间求美者要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，同时还需要保持腿部周围皮肤的清洁和卫生，有利于身体的恢复。

糖尿病上半身痒是怎么回事？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病瘙痒可能是以下原因。1.最常见的是高血糖状态下皮肤微生物容易滋生，伴皮肤感染和皮肤瘙痒或有湿疹等皮肤病的患者，血糖控制不佳时症状加重。2.糖尿病老年患者，皮肤本来就干燥，进而合并糖尿病微血管病变、周围神经病变、营养不良、自主神经病变等，皮肤瘙痒加重3.糖尿病肾病，引起肾功能衰竭、尿素氮等排泄障碍，皮肤分泌增多，也表现为皮肤瘙痒。4.糖尿病性闭汗症或多汗，可能引起皮肤瘙痒。

小孩上半身短怎么锻炼长高

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

小孩上半身短，可以进行合理的运动，比如单杠悬吊锻炼法，可以用两只手扶着单杠，保持10-15秒，一天3-4组，一次8-10个。这种锻炼可以改善腰部韧带的弹性，促进身体的生长。患者可以选择站立位置，双脚并拢，同时屈膝，双手尽量靠近足背10-15秒，这样可以促进腰部的血液循环，促进局部肌肉的新陈代谢，促进骨骼的生长，促进身体的生长。

怎么判断自己是水肿型肥胖

张聪

副主任医师 中日友好医院

症状：食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等。四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。