寻医问药
身体湿气太重如何调理
问题描述:我最近感觉身体不适,大便有点稀,怕冷,医生说我身体湿气太重,我想问一下身体湿气太重,脾胃不好如何调理?
医生回答(1)
相关推荐
身体湿气太重如何调理

王燕

主任医师 中日友好医院
长期的饮食生活等因素而导致的湿气困脾,影响脾胃运化功能,进而就容易导致一系列临床表现比如食欲不振,大便稀等症状。可以通过中药加以调理,近期要注意多休息,饮食清淡,忌食辛辣刺激性的以及生冷油腻食物,避免过度劳累。
身体湿气太重怎么祛湿

王燕

主任医师 中日友好医院
湿气重一般跟气候环境或者饮食不当引起的。湿气重的表现一般是乏力,食欲不振,大便溏稀,舌苔发白,肥胖,痰多,胸闷,咳嗽,头发油腻,身体疲惫,男性阴囊潮湿,阴囊湿疹。女性,白带异味,有异常瘙痒等。平时可以吃去湿的食物进行调理如:红豆,赤小豆,薏米,芡实,苦瓜,独脚金,鸡骨草,冬瓜等。也可以口服药物祛湿。
身体湿气重要怎么去湿气

王燕

主任医师 中日友好医院
身体湿气重可以通过拔火罐和有氧运动以及晚上睡觉前用热水洗脚,促使全身的血液循环来达到去湿气的效果,平常也要注意自己的饮食和生活习惯,可以吃一些富含蛋白质的食物和维生素的水果等进行医治。
湿气太重肚子大怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
一般情况下,湿气太重肚子大的处理方式如下:1.如果伴有口中黏腻、肢体沉重等症状,多属于湿邪内蕴,可以服用四苓散合健脾丸健脾化湿。2.湿气太重肚子大也适当的慢跑或者仰卧起坐等,同时用茯苓、车前子等代茶饮。日常生活中,应注意个人卫生,饮食清淡,作息规律,多休息,保持良好的心态,注意合理运动,增强自身的体质,有利于身体健康。
湿气太重怎么快速去湿

王燕

主任医师 中日友好医院
食疗,汗蒸,泡脚都能有效的祛除湿气,日常饮食中可以吃一些祛湿、排毒、消肿和利尿的食物,起到很好的祛湿作用,泡脚时候可以放点食醋,花椒,米酒,艾叶之类的,要坚持,时间长了才能见效果。
湿气太重怎么样快速祛湿

王燕

主任医师 中日友好医院
去除湿气的方法要避免潮湿的环境,尽量减少阴雨天的外出,少睡地板,尽量不穿潮湿的衣服。房间内湿气太重的话,要多开窗户通风。要做到饮食清淡,不吃肥甘厚味,也要少吃辛辣的食物。
湿气太重怎么样治疗

尹新芹

主任医师 山东省立医院
湿气太重可用祛湿药物治疗,外脾喜燥恶湿,易被湿邪所困,出现脾虚生内湿的症状,如肌肉酸痛、倦怠乏力、纳呆食少、便溏、完谷不化、口中黏腻等。舌苔厚腻,脉多濡。头昏沉重如裹、身体困重、四肢沉重、腹胀、食欲差、大便不成形等。清淡饮食,避免辛辣刺激性食物。
体内湿气太重怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院
陈皮水能够帮助很好的祛湿,湿气重的人脾胃一般都会不好,因为体内的湿气比较重,就会增加脾胃的负担,然后体内的湿气就不能及时被排出,就会越来越多。运动是不能少的。早晚坚持运动,会有效地帮助排出体内的湿气。
怎样去除身体湿气

王燕

主任医师 中日友好医院
想去除身体的湿气,要远离寒冷潮湿的环境。而且可以多吃些薏米红豆粥,山药等具有祛湿功效的食物。同时还要好好的休息,如果过度疲劳容易耗伤气血,气血不足会进一步加重水湿内停。再有背部刮痧散热祛湿,背部刮痧可以使毛细血管的活性增加,更利于身体散热祛湿。
汗疱疹是湿气太重吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院
汗疱疹的病因主要是因为湿气过重阻碍了皮肤。这是因为先天禀赋不足,导致皮肤腠理不牢,容易被外感风寒所伤。此外,后天饮食不节,吃太多的辛辣、肥腻、油腻、油腻、油腻、易伤脾胃,脾胃失养,湿热于内,日久郁于血,于腠理中,外发于皮肤,造成湿气。黄柏胶囊具有清热燥湿的作用,患者服用药物时可配合外用皮肤康洗液,具有清热燥湿、凉血止血的作用,能够缓解症状。
男人湿气太重怎么调理

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
男人湿气太重调理是避免在比较潮湿的环境下生活和工作,同时出汗或者做完运动后要及时换衣服或洗温水澡。避免食用较寒凉和油腻的食物,以免影响脾胃的运化功能,导致湿气聚结。
人体湿气太重怎么除湿

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
通常情况下,人体湿气太重可以通过饮食、使用药物等方式除湿。具体分析如下:1.饮食:人体湿气太重可以吃红小豆、薏米、莲子、山药、茯苓等具有除湿效果的食物来除湿,一般效果较好,且有利于身体健康。2.使用药物:通常情况下,湿气太重采取一般方式无法改善后,一般可以在医生的指导下服用具有除湿效果的药物,如龙胆泻肝丸、消炎利胆片等药物进行治疗。
身体湿气太重用什么方法解决最好

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
一般情况下,身体湿气太重用物理治疗、药物治疗的方法解决最好,具体分析如下:1.物理治疗:身体湿气太重可以采用拔火罐、针灸、艾灸、热敷等方式来促进体内的湿气排出,达到治疗的效果。2.药物治疗:身体湿气太重的患者可以在医生的指导下服用四妙丸、湿毒清胶囊、健脾丸、逍遥丸、藿香正气丸、二妙丸等药物进行治疗。治疗期间患者要注意清淡饮食,不要吃辛辣、油腻的食物,比如火锅、炸鸡等,有利于身体恢复。
湿气太重脚会长水泡吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院
一般情况下,湿气太重,脚可能会长水泡,具体内容如下:脚上有水泡也是指潮湿过多的原因。脚气一般是由于足部湿气重,无法向外排泄,同时足部也会因为不透风而变得更湿,如果人体抵抗力降低,则会造成足趾间和足底起了水疱,甚至还会有脱皮、糜烂等现象,还会伴有强烈的瘙痒,夏天常见于夏天。可以使用中药足光散来泡澡,对于脚气有一定的治疗效果,还可以起到消毒祛湿的效果。
湿气太重怎么快速去湿

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
食疗,汗蒸,泡脚都能有效的祛除湿气,日常饮食中可以吃一些祛湿、排毒、消肿和利尿的食物,起到很好的祛湿作用,泡脚时候可以放点食醋,花椒,米酒,艾叶之类的,要坚持,时间长了才能见效果。