黄芪和什么搭配最好

王燕

主任医师 中日友好医院

可以和红枣搭配比较好。对于气血比较虚的女性们来说是可以选择用和红枣来泡水喝，这个与红茶搭配可谓绝佳，一个是红茶不伤胃，另外一个就是针对少运动的中老年人肌肉松软，容易患有骨质疏松，因此非常适合中老年人饮用。

茯苓和什么搭配最好

王燕

主任医师 中日友好医院

茯苓可以与山药一起泡水，具有养血安神的功效，可以有效的改善气血不足所导致的心悸，失眠，心慌等症。茯苓200克，山药150克，研成粉末每次取5到7克，用开水冲泡即可。茯苓可以与蜂蜜一起泡水喝，能够有效抗菌，消炎，对大肠杆菌，金黄色葡萄球菌都有着一定的抑制作用。茯苓450克，研成粉末，将蜂蜜放入锅内，边熬，边搅，边倒入茯苓，制成膏状，温水冲泡即可。

陈皮和什么搭配泡水

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

陈皮和菊花泡水可以降血压，消炎解毒，陈皮和山楂泡水可以降血脂，消食理气，陈皮和蜂蜜泡水可以养护肝脏，抑制脂肪肝。陈皮泡水可以助消化，排除肠道积气，有着很好的养生功效。

鹅肉和什么搭配最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以和白萝卜、胡萝卜、西兰花等配合。鹅肉脂肪含量较低，而且品质好，多为有益健康的不饱和脂肪酸，特别是亚麻酸含量均超过其他肉类，对人体健康有利。其脂肪的熔点亦很低，质地柔软，容易被人体消化吸收。

荷叶茶和什么搭配最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

荷叶茶搭配玫瑰，能够加强脂肪代谢，帮助肠胃畅通，荷叶蜂蜜水，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，同时可以养颜美容。荷叶山楂薏米减肥茶，降脂减肥，调理脾胃，清肠排毒，还有美白、改善肤质的效果。适合胃肠负担过重人士饮用。

黑豆搭配什么煲汤最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

黑豆中含有的不饱和脂肪酸，可以促进胆固醇的代谢，帮助排便，还可以跟红豆排骨一起煲汤，可以跟红枣做成甜汤，也可以直接榨汁增强皮肤的抵抗力，美容养颜，延缓皮肤的衰老。

山楂和什么搭配降压好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

山楂可以单独泡水喝，加入适量的冰糖，有健胃消食的作用，也可以达到降压的效果。山楂和枸杞搭配泡茶喝，枸杞具有降血脂、降血压、缓解疲劳、延缓衰老、增强记忆力、清肝明目的作用，所以山楂搭配枸杞有很好的降压效果。

土茯苓和什搭配治糖尿病

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

土茯苓和猪骨炖汤治糖尿病。1、猪脊骨500克、土茯苓100克，猪脊骨加水适量熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，每日1剂，分2次服完，健脾利湿，补阴益髓。2、猪骨是补肾佳品含有多种营养成分可补充糖尿病患者节制饮食造成得营养缺乏，土茯苓具有解毒利湿得作用，所以用土茯苓炖猪骨汤可以辅助治疗糖尿病。

土茯苓和什么一起煲汤最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以和生地一块煲汤，生地土茯苓汤具有一定滋阴祛湿的作用，因为土茯苓可以解毒散结、祛风通络有利水渗湿、健脾调中的作用，而生地有清热凉血，养阴生津的功效，两者搭配炖汤饮用，有利于滋阴祛湿。

燕麦搭配什么减肥最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

燕麦同时搭配蔬菜和水果，少吃热量高食物，如鱼、肉、油炸食物，配合运动锻炼，才有利于迅速减肥。燕麦是属于杂粮，主要包括碳水化合物，同时还有蛋白质和脂肪，有丰富的膳食纤维和多种矿物质，营养比较丰富，但是热量不高，有助于减肥。

燕麦和什么搭配最减肥

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

燕麦可以加点牛奶，减肥主要靠运动，食物只起辅助作用，天然燕麦的口感比较粗糙，可以与大米或者牛奶一起食用，把燕麦煮成粥或糊，口感最为黏稠，这种燕麦发挥的保健作用最好。

紫苏和什么搭配治咳嗽

何洁

副主任医师 中日友好医院

紫苏可以和川贝、甘草、山楂、桔梗、百部、鱼腥草、菊花、金银花等搭配了煮水喝，可以有效的治疗咳嗽。并且到了秋季，可以用紫苏和冬瓜或者和柚子皮煮水喝也可以很好的起到润肺的作用。经常咳嗽的人，入秋之后一定要吃一些润肺的食物如:红枣银耳汤、冰糖雪梨、枸杞柚子茶等，可以明显的减少咳嗽的发生率。

茯苓和什么搭配最好

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

茯苓可以与山药一起泡水，具有养血安神的功效，可以有效的改善气血不足所导致的心悸，失眠，心慌等症。茯苓200克，山药150克，研成粉末每次取5到7克，用开水冲泡即可。茯苓可以与蜂蜜一起泡水喝，能够有效抗菌，消炎，对大肠杆菌，金黄色葡萄球菌都有着一定的抑制作用。茯苓450克，研成粉末，将蜂蜜放入锅内，边熬，边搅，边倒入茯苓，制成膏状，温水冲泡即可。

茯苓与酸枣仁怎样搭配治疗失眠

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

酸枣仁茯苓是可以治疗失眠的。酸枣仁具有养心安神、舒肝理气的功效，茯苓具有宁心安神的功效，两种中药联合应用治疗失眠效果更显著，增强了养心助眠的作用，酸枣仁茯苓主要针对气血虚、肝郁气滞引起的失眠。虽说两种都是中药，相对副作用小，但不要长期服用，治疗失眠还得主要依靠生活习惯的调理，养成了良好的生活习惯，失眠自然会好起来，药物只是辅助作用。

枸杞搭配什么喝对肾功能最好

张聪

副主任医师 中日友好医院

枸杞加玛卡泡水喝补肾壮阳，枸杞有很强的增强体质作用，玛卡主要是用来补肾益精的，它们搭配在一起，有很好的补肾壮阳效果。枸杞加淫羊藿放在一起泡水喝补肾壮阳，枸杞和淫羊藿有很多相似的功效，比如治疗肾虚阳痿，遗精早泄等症状，把它们搭配在一起，会让他们的效果翻倍，壮阳补肾的效果更明显。