赤小豆薏米茯苓芡实祛湿汤喝多少

王燕

主任医师 中日友好医院

有脾虚体湿的一些症状是可以服用小豆薏米茯苓芡实祛湿汤的，一比一的比例了。薏米酸奶昔，把薏米用清水洗净，在锅里面加入适量的水，把薏米煮熟以后捞出来，盛在容器里，然后再取几粒红枣，把红枣洗净去掉枣核，放进搅碎机，再把煮好的薏米一起放进搅碎机。把薏米和红枣搅成泥状加入酸奶倒进碗里面食用。煮水喝就是可以代茶饮的，渴了就喝。如果不想一直喝，就煮出来三碗，早中晚各一碗。

薏米炒熟后还有祛湿作用吗

王燕

主任医师 中日友好医院

薏苡仁的生用和炒熟了使用都有利湿的作用，区别是炒熟了的薏苡仁具有清热利湿的作用，生用的薏苡仁具有健脾利湿的作用，如果是脾虚引起的湿盛见于用生的薏苡仁，不会太寒凉，如果是由于湿热过剩引起的湿盛建议用炒熟了的薏苡仁使用，所以生用和熟用都有利湿作用。

艾蒿有祛湿的作用吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，艾蒿有一定的去湿气作用。艾蒿是一种比较常见的中草药，具有除湿驱寒、温经止血的作用，可以煎汤服用，也可以用来熬水泡脚。能够改善湿气重引起的头晕乏力、女性月经不调、经期错后、行经期手脚冰凉、四肢沉重、行经不畅、下肢水肿、关节冷痛等症状。每天坚持用艾叶水泡脚20分钟，还能有效的祛除脚臭、脚汗、预防感冒、预防脚气。

炒薏米泡水喝到底能不能减肥

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

炒薏米泡水喝没有减肥的功效。要想减肥，应该严格控制好饮食，不吃油腻食物和含热量高的食物，还不能喝酒和其他的含糖饮料，再一个就是多参加体育运动锻炼，尤其是应该参加有氧运动，比如，快步走，慢跑，骑车游泳，登山等等。

吃红豆薏米祛湿多久能见效

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃红豆、薏米，理论上在三天左右可以见效，可以很好祛除体内的湿气，但这只是对于体内有轻度湿邪的患者。对于很多患者，体内因为肥胖等各种原因，会有大量的湿邪停聚，甚至产生水肿，那么吃红豆、薏米祛湿作用就比较缓慢，少则一个月，多则半年才能起到非常好的效果。

吃薏米的副作用有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

薏米吃多了的副作用主要在于消化道，薏米有一定的寒性，长时间的服用会导致脾胃功能下降，出现消化不良，导致身体偏弱，使身体怕冷，女性会出现气血亏弱、月经不调的情况。另外，薏米虽然可以降低血糖、血脂，但是不利于营养的吸收，对于久病初愈、做过手术的病人，应用之后会导致其病情加重。

赤小豆薏米和芡实多少有效祛湿

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

赤小豆、薏米和芡实一比一的比例就可以。用赤小豆、薏仁、芡实煮粥，具有比较好的养生效果，具体有健脾益胃、补精益肾、去湿利水、止咳化痰、美白止泻、清心养神、降血压、抗肿瘤等功效。

大薏米和小薏米哪种祛湿效果好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

当然是小薏米好，小薏米比大薏米功效要好很多，比大薏米的美白效果好的多对皮肤还有祛斑作用，薏米中含有丰富的矿物质和多种维生素，可以促进人体的新陈代谢，健脾和胃利水消肿。

喝祛湿茶有什么作用

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，喝祛湿茶有健脾利湿、预防和治疗风湿疾病的作用，具体作用通常取决于祛湿茶的成分，成分不同，其作用也会有所差异。1.若喝的是茯苓、薏苡仁、白术、车前子、山楂等药物组成的祛湿茶，那么能起到健脾利湿的作用。2.如果是桑叶、桂枝、陈皮、桑寄生等药物组成的祛湿茶，那么可以用来治疗关节疼痛、屈伸不利、双下肢沉重等，能起到预防和治疗风湿疾病的作用。

黑豆薏米有什么作用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

黑豆薏米的功效有黑豆可补血活血，还可温补肾阳。薏米是一味中药，具有清热利湿、消肿排脓、清热淡斑、美白皮肤的功效。薏米也当可作粮食食用，味道与大米相似，又容易消化和吸收，可煮粥，又可作汤。

红豆薏米水祛湿加冰糖还是红糖

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

红豆薏米在一起煮是很好的搭配，有祛湿健脾，还有养心安神的作用。里面可以加冰糖，也可以加红糖。如果有贫血，还有脾胃虚寒的人可以加红糖。如果胃火比较大，就不适合加红糖了。

红豆薏米枸杞的作用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

红豆本身具有补血活血的作用，薏米则具有健脾利湿的功效。而枸杞子具有滋阴补肾的作用，三种食材混合在一块可以增强身体的免疫力，改善一些关节酸痛，还可以增强身体的免疫力，对于新陈代谢减慢导致的腹胀现象有很好的辅助治疗作用。

生薏米的功效与作用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

生薏米具有健脾，补肺化湿的功效人均可食用，适宜癌症、水肿患者及皮肤粗糙、美容者。生薏米含有丰富的水溶性纤维，可以使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂。生薏米是五谷类中膳食纤维含量最高的，而且低脂，低热量，因此是减肥的最佳主食。

生薏米和炒薏米的区别

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

生薏米味甘，性微寒，归肺脾经、大肠经，利水渗湿的功效最为显著，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。熟薏米药性平和，擅长健脾止泻，是治疗脾虚、湿盛、泄泻的良药。

芡实薏米红豆有什么作用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

芡实薏米红豆有什么作用？有健脾祛湿，清热解毒功效。同时能美容养颜，开胃助消化。加强体内肠道的对食物的吸收能力，能够给体内提供足够的营养以及维生素，具有一定的养胃抗衰老能力。