赤小豆薏米和芡实多少有效祛湿
2023-04-21
问题描述：我湿气比较重有时候会去刮痧，最近想通过食疗改善，赤小豆、薏米和芡实的配比多少有效祛湿?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
赤小豆、薏米和芡实一比一的比例就可以。用赤小豆、薏仁、芡实煮粥，具有比较好的养生效果，具体有健脾益胃、补精益肾、去湿利水、止咳化痰、美白止泻、清心养神、降血压、抗肿瘤等功效。
2023-04-21