炒薏米泡水喝到底能不能减肥
2023-04-21
问题描述：我最近肥胖很难看，我想彻底减肥，听说炒薏米泡水喝可以减肥，炒薏米泡水喝到底能不能减肥？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
炒薏米泡水喝没有减肥的功效。要想减肥，应该严格控制好饮食，不吃油腻食物和含热量高的食物，还不能喝酒和其他的含糖饮料，再一个就是多参加体育运动锻炼，尤其是应该参加有氧运动，比如，快步走，慢跑，骑车游泳，登山等等。
2023-04-21