小孩会落枕吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩也是会落枕的，因为如果小儿睡眠姿势不对，颈部过度弯曲时间久，就会造成落枕，但小儿落枕的几率比成年人要少的很多，因为小儿的骨头比较柔软，柔韧性比较好，所以不容易出现落枕。

怎样判断落枕和颈椎病

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

判断落枕和颈椎病的方法如下：1、落枕是由于睡姿势不当，颈部受风寒等原因引起的颈部僵硬酸痛的症状，大多数落枕自行恢复，2、颈椎病通常还会伴有头晕、头痛、上肢麻木等不适症状，而落枕临床上不会引起此类症状。3、落枕通常在2-3天内会逐渐好转，可能会治愈。但是颈椎病如果不进行给予治疗，症状可能会逐渐加重，患者通常不会自愈。

怎样区分落枕和颈椎病

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

区分落枕和颈椎病的方法如下：1、落枕和颈椎病都会有明显的颈椎疼痛的症状，但是它们从本质上却有着很大的区别。2、落枕主要是睡觉后起来感觉脖子明显疼痛，不敢活动或者是活动受限，经过治疗后会很快缓解。颈椎病是一种退行性的改变，都是由于劳损或者是长时间的低头姿势不正确等原因造成，如果不及时的治疗症状会逐渐加重

脖子落枕了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脖子的位置，如果因为睡觉功能问题改变，或者是饮食习惯导致的落枕，那么就是通过局部的一个按摩来进行纠正。和颈椎功能是有关系的也就是颈椎疾病会引起，落枕比较重可以通过这个颈部的拍片检查来进行明确，目前只能是针灸营养活血。

老是落枕该怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可能睡觉时头颈姿势不当，导致落枕。枕头垫得过高，软硬不当或高低不平也会导致落枕。可能是睡觉时颈部受风着凉，导致落枕。如果是得了颈椎病，可会反复引起落枕，去医院看看。

落枕的危害有什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以采取药物的方法治疗，我们可以口服一些舒筋活血的药物进行治疗。枕头合适与否也是造成落枕的重要原因，平时用的枕头既不能过高，也不能过低，睡眠时以感觉舒适为度，有的落枕是在睡觉时着凉导致的，在睡眠时，一定要盖好被子，避免受寒。

落枕了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

落枕本质上是肌肉扭伤，是因为睡眠过程中姿势不正确或者枕头不合适，引起的肌肉损伤。落枕出现以后，可以进行手法，按摩理疗、针灸以及使用止痛药物，还有上下左右转动脖子的运动疗法。

落枕是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

落枕之患是由于睡姿不当，长期一个姿势，过度劳累或者受凉引起的局部肌肉疼痛。可按摩落枕穴缓解局部不适，落枕穴在手掌背部，食指与中指掌骨之间处，距掌关节2厘米掌骨缝中（即外劳宫穴）用大拇指顶部掐入按摩，左痛掐右，右痛掐左。另外可用一酒瓶装入热水垫上毛巾按压痛处。如果搽药膏的情况下，可以长舒筋活血的药膏，也可以配合局部做一下推拿，针灸，理疗等治疗。

落枕原因是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

落枕是一种正常的现象。产生落枕的原因大多是由于躺卧姿势不良，枕头高度、软硬不当，使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛或者是气血运行不畅，所导致的正常现象。

落枕怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

保持充足的休息，减少低头的时间。颈部制动，暂勿过多活动。尝试热敷按摩理疗的方法，促进血液循环。如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类止痛药物，或者外用活血化瘀的膏药。一般症状慢慢就会缓解，如果长时间不舒服，就要去医院脊柱外科或者骨科进一步检查治疗。

落枕怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。

落枕怎么睡觉才正确

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

落枕之后的睡姿应该是仰卧，也就是平躺。同时，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。同时要积极地治疗，首先，物理疗法包括热敷疗法，采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯照射，均可起到止痛作用，必须要注意防止烫伤。

为什么会落枕

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

落枕是因为颈部在长期一个姿势造成的，这个姿势要是不舒服，有可能会导致颈部的肌肉、软组织、韧带等痉挛而产生的酸痛，这就是落枕。经常落枕的人一定要注意颈椎病。如果经常落枕的人应到医院去就诊，拍X光片或者颈部的核磁检查等。

怎样判断自己是否落枕

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

落枕主要是睡觉后起来感觉脖子明显疼痛，不敢活动或者是活动受限，经过治疗后会很快缓解，如果症状不是很重的，即使是不治疗，也能自行恢复。落枕是因为颈肩部的肌肉遭到风寒空气的刺激，产生急性炎症性。如果落枕特别疼痛是可以使用解热镇痛药来缓解疼痛的局部，也可以用热毛巾外敷，能够快速的缓解关节活动受限的症状。局部也可以涂抹一些活血化瘀的软膏。

怎样治落枕

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以。在疼痛的部位可以涂抹一点药物然后辅助热敷。热敷的方式可以选择炒盐热敷或者热水袋热敷。一些外用的膏药，比如伤湿止痛膏、对这类疾病也有比较好的辅助治疗的效果。