落枕怎么办
2023-06-19
问题描述：昨天晚上我睡得很早，今天早上起床发现自己落枕了，该怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
保持充足的休息，减少低头的时间。颈部制动，暂勿过多活动。尝试热敷按摩理疗的方法，促进血液循环。如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类止痛药物，或者外用活血化瘀的膏药。一般症状慢慢就会缓解，如果长时间不舒服，就要去医院脊柱外科或者骨科进一步检查治疗。
2023-06-19