低血压减肥吃什么好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以吃些补气血，温补脾肾的食物。积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，每日食盐略多于常人。节食减肥是不可取的，很容易引起身体的不适。注意饮水，以保证正常的血容量，维持正常血压。

锻炼减肥能降血压吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

锻炼减肥能降血压。患者通过锻炼减肥，可以降低脂肪含量，使得全身的血管扩张，心脏和血管的收缩功能加强，血管所受的压力也减小，使得血压下降。患者可以在医生的指导下使用甘露醇烟酸酯片、降压片、华法林钠片等药物来治疗。减少脂肪的摄入量，养成低脂、低盐、低糖的饮食习惯，食用含钾较为丰富的食物，如香蕉、猕猴桃等，并且适度进行有氧运动，尽量保持轻松愉悦的心情，避免不良情绪的刺激，不因日常琐事而生气。

高血压肥胖怎么减肥

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压肥胖病人减肥之法，不宜盲目用某些降压药物，由于自身高血压患者需要长时间服用药物，这给人体带来了较大的副作用，提出从饮食上进行调控，达到少食多餐的目的，切忌暴饮暴食，坚持进行体育锻炼，培养良好习惯。此外，高血压肥胖减肥的过程中，应该避免剧烈运动，或是通过不吃饭的方式减肥，以免适得其反，反而不利于病症控制。

高血压减肥能降吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

减肥能够减轻体内的油脂，从而减少体内的脂肪，对于高血压有一定的辅助作用。可以减轻高血压的其它原因，也可以降低血压，但要想降低血压，必须要有其它的方法。降压的最佳方式是口服银杏叶茶、银杏叶泡水、银杏叶等营养品、少吃降压药物，银杏可促进血管正常及血液正常。不管是肾性高血压、内分泌性高血压、本态性高血压，肾性高血压都可以从根本上使肾功能恢复，在进行内分泌性高血压的治疗中，在激素分泌正常的情况下进行治疗。此外，银杏对高血压和血压都很好，这一点很关键。

高血压减肥能降压吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

肥胖也是导致高血压的危险因素，减肥可以改善血压水平，对健康也有好处，平时注意饮食清淡，不要吃太多肉食及油腻食物，多吃蔬菜及水果，加强运动锻炼，把体重控制正常，按时服用降压药。

高血压可以减肥吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是可以减肥的。对于体重超标的高血压病人，减重是降低血压的重要途径，有效合理的用药是非常关键的。通过健康的生活方式，来达到减肥的目标。控制饮食、增加运动量、保持乐观心态。

高血压通过减肥能降吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压通过减肥是降下的，减肥可以起到减少脂肪的作用，血液中的脂肪也会有所降低，对高血压的其他因素也有缓解作用，对降血压有一定好处。但是降血压不能光靠减肥，还需要采取其他措施。

高血压怎么减肥

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

有高血压，注意控制血压到正常范围，如果体重偏胖，要控制饮食，少食多餐，清淡饮食。适当的活动有助于控制体重，在血压正常的情况下，可以进行有氧运动。比如游泳，慢跑等。平时在饮食上要低盐低脂，不要吃辛辣刺激性食物。

减肥后血压能降低吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

肥胖确实可以造成高血压。而减肥则可以减少脂肪起到降低血压的作用，同时血液中的脂肪也会跟着降低，对高血压的其他因素也有缓解作用，对降血压有一定好处。但是降血压不能光靠减肥，还需要采取其他措施。降血压的方法是服用银杏产品，包括银杏茶，银杏叶泡水，或者使用银杏营养品。

减肥会引起低血压吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

减肥是会导致血压偏低，因为减肥有可能会造成营养不良性贫血，从而导致血压低，建议医院做个血常规检查，明确病因，如果是减肥造成的，就根据医生给的建议，合理科学的减肥，另外补充铁元素，这样身体才健康。

减肥能不能降血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

控制血压增长就应该把身体调节到正常的体重，是可以利用减肥来降血压的，减肥可以选择慢跑，慢跑就是一种有氧运动，使心肺功能增强降低血脂，降低血压，减少高血压病，还有心、脑、肾病变的发病率。

减肥能降低血压吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

如果想要减肥，不能通过减肥药来控制，容易出现反弹。控制体重对血压是有一定的好处的，过于肥胖会导致血压的升高。肥胖体质饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜，水果少吃油腻，油炸饮食，适当运动来提高自身免疫力。平时保持轻微饥饿饮食安排应少量多餐。

减肥能降血压吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

肥胖是引起高血压、高血脂的直接原因，临床上好多疾病也是由于肥胖引起。由于过于肥胖会增加心脏的负荷，肥胖的人多有心脑血管病。所以说减肥是可以降压的。临床上对于过于肥胖的二型高血压的病人，首先应该其先减肥。好多二型高血压的病人，只要体重减下来后，可以不用服用降压药血压即可恢复正常。

减肥十公斤血压能下降多少

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

减肥十公斤血压能下降多少是不能确定的，但是减肥确实可以使血压下降，因为减肥可以减少脂肪的作用，血液当中的脂肪也会有所降低，对高血压的一些其他因素，也有缓解作用，对降血压也有一定的好处，但是降血压不能光靠减肥。

减肥真的可以降血压

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

减肥在某种程度上是可以降低患者的血压的，一个人的血压往往与他的体重是成正比的，也就是患者的体重基数越大，就更加容易出现高血压。这也正是为什么建议高血压的患者进行减肥运动。如果减肥基数很大，很有可能将血压在一定程度上控制得更加平稳，但是并不是所有的患者通过减肥都可以改善高血压的。