高血压怎么减肥
2023-03-13
问题描述：朋友因为身体肥胖，所以血压很高，一直用药物控制血压，但是因为胖影响平时的生活，请问高血压怎么减肥?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
有高血压，注意控制血压到正常范围，如果体重偏胖，要控制饮食，少食多餐，清淡饮食。适当的活动有助于控制体重，在血压正常的情况下，可以进行有氧运动。比如游泳，慢跑等。平时在饮食上要低盐低脂，不要吃辛辣刺激性食物。
2023-03-13