高血压多高算高血压

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

在非药物控制的前提下，一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg（≥140/90mmHg），称为高血压。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，患者的血压会出现升高的情况，一般收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。建议患者在医生指导下使用比索洛尔、硝苯地平、维拉帕米等药物治疗。

高血压患者可以吃菠萝蜜吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压患者不可以吃菠萝蜜。菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，其中含有一种酶，就像是胃液一样，可以分解蛋白质，促进肠道的消化。菠萝蜜是一种热带水果，如果经常食用，会导致上火，特别是春天天气比较干燥，人体内燥热，这时候吃菠萝蜜会导致上火，而且菠萝蜜中的糖分比较高，糖尿病患者不能服用，所以平时可以适当的吃菠萝蜜，但糖尿病患者最好不要吃。

高血压可不可以吃菠萝蜜

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压病人是可以吃菠萝蜜的，没有影响的，平时高血压要注意通过药物来进行控制的。注意避免高胆固醇高脂肪的食物要低盐低脂，而且保持良好情绪，避免压力过大，平时可以适当运动，要注意避免过度劳累，定期检查一下。

高血压可不可以吃蛋黄

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压病人是可以吃鸡蛋的。但是鸡蛋分为蛋黄和蛋清两部分，蛋黄中的胆固醇含量是比较高的，蛋清部分对于人体是非常的优质蛋白摄取来源，所以高血压病人是可以吃鸡蛋的，但是一定要有选择性的食用，要少吃蛋黄，一周可以吃两到三个蛋黄就可以了。

高血压可以吃菠萝蜜吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压的病者是可以吃菠萝蜜的，菠萝蜜不影响血压的高低，可以少量吃，不要多吃。饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，注意休息，避免过度劳累，避免情绪激动，保证充足的睡眠，适当运动，提高自身免疫力。

高血压可以吃豆腐吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压可以吃豆腐，豆腐蛋白质含量高，脂肪含量适当，低碳水化合物，富含维生素与矿物质。如果不合并肾病，豆腐是高血压病人的较理想食物。高血压提倡低盐、低脂、高蛋白、高钾、高钙饮食。

高血压可以吃核桃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压可以吃核桃。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素B1、B6、叶酸、酮、镁、钾、铁等。不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，降低血液粘稠度，预防动脉粥样硬化的进展，对高血压的进展起到延缓的作用。

高血压可以吃烤鸭吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

对于高血压病人，日常饮食应采用清淡饮食，不宜吃太油腻、太咸的食物、烧烤或烘烤食品。因此，高血压病人不可以吃烤鸭。其次，高血压病人应该按时服药，每天监测血压，适当锻炼，希望能对有所帮助。

高血压可以吃灵芝

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是可以服用灵芝的，但还是一定要规律服用降压的药物。要定期测量血压。保证血压稳定在正常范围内。适当运动，饮食上注意低盐低脂饮食。灵芝被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品，灵芝性味甘、平，归心、肺、肝、肾经。

高血压能吃菠萝蜜

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压的患者是可以吃菠萝蜜的，菠萝蜜中含有糖分以及蛋白质，还含有一种分解酶，是能够促进消化的，而且能够增强胃肠道的蠕动。但是菠萝蜜中含有较高的糖分，一定要适量的食用。

高血压能吃鱼和豆腐吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是可以吃鱼和豆腐的，鱼是属于高蛋白类的一种食物，人体中是不能缺少蛋白质的，适当地吃一些鱼和豆腐，能够增加机体抵抗力。鱼在做的过程中以清蒸为主，不要用油炸，虽然油炸得很香，但是里面的油属于脂肪，而高血压又要减少脂肪的摄入。

高血压能吃知了吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压可以吃知了，但是必须少吃。应该多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果，平时饮茶宜清淡，忌饮浓茶、浓咖啡，少吃辛辣的调味品。常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等，高血压可以每天吃1个鸡蛋。

高血压是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是在不同的时间，测量动脉血压，有三次以上收缩压大于140mmHg和/或舒张压大于90mmHg，就可以鉴定为成年人高血压，高血压是生活方式病，分原发性和继发性两大类，原发性高血压发病原因不明，占高血压人群的95%以上，继发性高血压则是指继发于其他疾病或原因的高血压，只占高血压人群的5%～10%。

高血压怎么锻炼

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

比较有规律性的重复动态的有氧运动，主要的形式可以选择以腿部为主，比如步行或者是慢跑，骑车，或者是游泳，划船等，保持心率不是特别大，不要做强度非常大的运动，以避免血压升高，对血管造成压迫，每次运动时间控制在20到30分钟即可。

有高血压能吃菠萝蜜吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压通常是可以吃菠萝蜜的，注意不要过量摄入，合并糖尿病的患者慎食。患有高血压可适当食用菠萝蜜，但不宜过量。无论什么食物都不能吃得太多，要适可而止。应在饮食上达到营养的综合平衡，但应少食多餐而不暴饮暴食。由于高血压一经诊断，就无法彻底治愈，只有用降压药物才能使血压顺利控制。血压控制稳定可降低某些并发症。