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ph值高还是低的食物能去牙石
问题描述:我去医院的牙科检查是说我的牙齿是有很多牙石的,但是我不想让这些东西一直留在我的牙齿上面,和朋友去玩的时候,说可以通过吃一些含有ph食物来让这些牙石消失。那么ph值高食物能去牙石还是低的食物能?
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ph值高还是低的食物能去牙石

尹新芹

主任医师 山东省立医院
吃食物来清除牙结石是不科学的。牙结石的发生与日常饮食和刷牙习惯有关。如果每天饭后不漱口,早晚不及时刷牙,由于食物残渣的积累会形成结石。清除结石最有效的方法是去医院口腔科刷牙。
含糖量低的食物有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
含糖量低的食物主要是一些新鲜的蔬菜水果,比如胡萝卜、西红柿、樱桃、苹果、香蕉、冬瓜、南瓜、青椒、茄子、苦瓜、黄瓜。含糖量低的食物主要适合一些高血糖、高血压、高血脂以及肥胖的人群。
升糖指数低的食物有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
升糖指数低的食物有哈密瓜,其实瓜类普遍升糖指数不高,适量食用还是可以的,又数花蜜瓜最明显。酪梨,酪梨的升糖指数比哈密瓜更低,吃一整个也不影响血糖的水平。另外他富含不饱和脂肪酸,可以调节血脂、清理血栓、提高免疫力、提高视力等。葡萄柚,葡萄柚的升糖指数又稍低酪梨一点,也是很低,有助于治疗糖尿病。
牙石是什么

尹新芹

主任医师 山东省立医院
牙石又称牙结石,是覆盖在牙齿表面的钙化的或不全钙化的以菌斑为主的刺激物,分为龈上牙结石和龈下结石。牙石是由于长期的口腔卫生不良、刷牙效果不好而至,牙石的存在可致牙龈炎、牙周炎。而牙龈炎、牙周炎危害口腔健康、身体健康。
蛀牙和牙石会引起口臭吗

尹新芹

主任医师 山东省立医院
龋齿和牙石都是导致口腔异味的原因,主要是由于牙菌斑导致了龋齿和牙石,而细菌的代谢活动就是在牙菌斑中进行的,因此才会有口臭。龋齿是一种由细菌引起的一种慢性、进行性的、破坏性的疾病,主要是因为细菌通过口腔中的糖来制造酸性物质,破坏了牙齿的硬度,从而导致细菌在体内的代谢过程中,分泌出一股难闻的味道。而牙齿则是由于口腔卫生不佳,没有及时的清洗,导致唾液缓慢的渗入钙化,从而导致了细菌的整个新陈代谢过程。因此,会有一股怪味,叫做口臭。
gi值低的食物有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
饮食生活中常见的低升糖指数的食物也是很多的,比较适合高血糖症、糖尿病患者食用。低升糖指数的主食有杂粮、荞麦、燕麦、玉米等,可以用这些来做食物食用。低升糖指数的水果有柚子、火龙果、苹果、橙子等,患者是可以适当食用的。低升糖指数的蔬菜有大白菜、黄瓜、西红柿、苦瓜等,大部分蔬菜升糖指数都是较低的。肉食上可以选择鱼肉、瘦猪肉、鸡肉等。
饱腹感强热量低的食物是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
这类的食物通常是纤维素含量高的食物以及粗粮类的食物。比如蔬菜类食物,有白菜,青菜,苦瓜,芹菜,花耶菜,西兰花,紫甘蓝,香菇,海带。粗粮类的食物有荞麦,高粱,燕麦。这些食物吃了以后比较容易有饱腹感,热量含量比较低。
成功减肥必须吃GI值低的食物吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
不是必须吃的,GI叫升糖指数,这个指标反映的是,食物升高血糖的能力和速度,并不代表食物的热量。所以低升糖指数饮食,对糖尿病患者控制餐后血糖有帮助,但不一定能够减肥。低生活糖指数食物,对减肥没有帮助。减肥还是需要限制总热量摄入。
含钾低的食物一览表是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
含钾很低的食物像藕粉,菱粉,水面筋,千张,粉皮,凉粉,鸡鸭蛋,南瓜,海参等含钾元素都很低,其他还有大米,豆浆,豆腐,牛奶,猪心,猪肝,猪肚,带鱼,洋葱,冬瓜,丝瓜,绿豆芽,茄子,萝卜,大白菜,油菜,胡萝卜,黄瓜,草莓梨,柿子等。但是含钾量低蛋白质含量却高的有牛奶,豆浆,豆腐,河虾,带鱼等。
含钾低的食物有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
含钾很低的食物经常吃得像藕粉,菱粉,水面筋,千张,粉皮,凉粉,鸡鸭蛋,南瓜,海参等含钾元素都很低。其他还有大米,豆浆,豆腐,牛奶,猪心,猪肝,猪肚,带鱼,洋葱,冬瓜,丝瓜,绿豆芽,茄子,萝卜,大白菜,油菜,胡萝卜,黄瓜,草莓梨,柿子等。
血糖指数低的食物有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
血糖指数低的食物有西兰花、海藻、南瓜、卷心菜、葫芦、菠菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜等。升糖指数比较低的水果包括葡萄柚、樱桃、柠檬、火龙果、橘子等。高血糖的病人可以多喝些升糖指数都不高的饮料,还可以吃粗谷类食物,也可以多食用一些绿色的、新鲜的蔬菜。正常情况下,不会出现明显的葡萄糖变化,如果存在异常,需要及时就医治疗。
血压高跟血压低的正常值是多少

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
正常血压收缩压100到120,舒张压60到80。正常高值为120到139和80到89。目前舒张压偏高,需要继续观察,多次测量对比。如确定血压持续偏高是需要开始药物治疗的。另外脉压差偏小,可能与活动锻炼缺乏,肥胖,有关,应注意调整生活方式。
孕酮值低的原因

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
体质的问题和本身孕酮数值就不够。平时可以多喝一点豆浆。特别是自己在家打的那种黑豆。可以去医院补充一点孕酮激素,可能效果会更好一些。平时多注意休息。多吃绿色食品。
嘌呤低的食物有什么

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
苹果、香蕉、芥菜、花菜、白菜、苋菜、香菇、紫菜、海带、海蜇皮、海参、饼干、面包、高粱、山芋、马铃薯、鲜奶、鸡蛋、甘蓝、南瓜、西葫芦、冬瓜、芹菜、韭菜、茄子、梨、柠檬等,这些食物都属于低嘌呤的食物。
嘌呤含量低的食物有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
低嘌呤食物有奶类,奶类的嘌呤含量是比较低的,还有蛋类,蛋类的嘌呤含量也是比较低,以及水果类,水果类的嘌呤也是偏低的,特别是樱桃,几乎不含嘌呤。还有就是海鲜类,海鲜有一部分海鲜,它的嘌呤含量高,但是有一部分海鲜,嘌呤含量是低的。