胎儿腹围多少是合适

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

胎儿腹围会随着孕周的增加有素变化。从怀孕16周起，胎儿腹围平均每星期增加0.8cm。妊娠20-40周是生长最快的时期，到了34周以后，肚子的生长速率就会减缓。16周胎儿的平均腹围是10.32±1.92cm，18周胎儿的腹围是12.41±1.89cm,24周胎儿的腹围是18.74±2.23cm，36周胎儿的腹围平均值是29.44±2.83cm，到40周胎儿的腹围的平均值是31.49±3.12cm。

婴儿枕头多高合适

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

一周岁以内的孩子都是不建议睡枕头的，特别是三个月以内的孩子是坚决不会允许睡枕头的，因为那样可能会影响到孩子的呼吸，因为三个月以内的孩子颈曲还没有出现。如果宝宝睡得不踏实，可以把她的上半身适当垫高一点，不要直接垫在头部下面。

婴幼儿肛温多少合适

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

婴儿的肛门温度不应该超过38度，一般在37-38度之间，并且有低于或高于这个范围的异常。可能会出现体温过低或发热。如果这方面有任何异常，需要去看医生做进一步检查。如有必要，可以依据情况进行相关处理。必要时，可在合格的医院进行相关检查和治疗。

幼儿枕头的高度多少合适

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

长到7到8个月孩子开始学坐，这种时候胸部脊柱开始向后弯曲生长，肩也开始增宽，此时孩子睡觉时可以选择使用3cm左右高度的枕头。切忌过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育，常枕高枕头容易形成驼背。

餐后血糖多少合适

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，正常人的餐后血糖值在7.8mmol/L以下，持续高于11mmol/L即为糖尿病。在服用药物过程中，饮食后2个小时内的葡萄糖含量与个体的年龄和体质有很大关系。老年人有多种慢性并发症，饮食后2个小时内血糖维持在8-10左右即可。青少年糖尿病的病人应在饭后2个钟头内保持低至6-8mmol/L。怀孕妇女应在饭后2个钟头内保持低至5.1。

给婴儿选取枕头的时候高度应该注意什么

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝枕头的高矮应适度，长度应略大于婴儿的肩宽，宽度与头长相等，高度以3～4厘米为宜，并可根据婴儿不断发育的情况，逐渐调整。枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度，可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填。

颈椎病枕头多高合适

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎病患者所枕枕头的高度一般是患者本人拳头立起的高度，这里所指枕头的高度是指有效高度，因为有的枕头比较松软等头部压上去之后，实际有效高度会明显的降低，只要达到患者本人一拳高的有效高度就可以。

颈椎病枕头多高合适

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎病患者所枕枕头的高度一般是患者本人拳头立起的高度，这里所指枕头的高度是指有效高度，因为有的枕头比较松软等头部压上去之后，实际有效高度会明显的降低，只要达到患者本人一拳高的有效高度就可以。

颈椎病枕头睡多高合适

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果患有颈椎病，枕头要高度适宜，一般与本人一个拳头高度即可，平时注意保暖防潮，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等，如有颈部疼痛，可进行局部理疗，外贴膏药等治疗。

睡多高枕头合适

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

以自己拳头立起来的高度为准，并且在睡觉过程中，让后脑勺放在枕头的中间，并且睡觉的过程中，两侧都有一定的突起，还能够保护颈椎，避免颈椎在不恰当的姿势时间过长，容易出现落枕的情况。

婴儿枕头的高度多少才合适

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝长到三个月左右，随着宝宝抬头，脊柱就不再是直的了，出现了第一个生理弯曲，为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体的舒服，宝宝就可以用枕头，三到四个月的宝宝可枕1cm高的枕头。过高过低都会影响呼吸道的通畅和颈部的血液循环，导致宝宝睡眠质量不佳，而且枕头的长度应略大于肩宽，枕套选用柔软的白色的棉布，而且一定要吸水性好。以后根据宝宝不断发育，逐渐调整枕头的高度就可以，以宝宝舒服为主。

婴幼儿食量多少合适

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

对于人工喂养的宝宝，一般每天大约吃奶粉的量为每千克20克，水的量大约是150毫升。出生3天后，每天排尿5-6次以上，出生第5～6天，大便颜色逐渐转为黄色，每天排便2～4次，性状为糊状。如果宝宝的体重增长速度正常，反应状态良好，喂养次数、排便次数略少于以上标准也属于正常。

幼儿枕头高度多少合适

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

刚出生的婴儿，头大，脊柱平直，平躺或侧卧时头与身体都在同一平面，没有必要使用枕头。孩子长到3个月后，开始学抬头，脊柱颈段出现生理弯曲，为了保持体位舒适，婴儿从三个月开始可以使用枕头，枕头高度以三到四厘米，长度与婴儿的肩同宽最为适宜。枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好、软硬均匀、厚度适中。

孕期长多少斤合适

张露

副主任医师 山东省立医院

怀孕期间的体重与孕妇怀孕前的体重有关。怀孕前的BMI低于18.5，怀孕期间要增加12.5-18千克，如果BMI在18.5-24.9，怀孕妇女的体重会在11.5-16千克之间增长。如果怀孕妇女自身体重超标，那么BMI在25-29.9之间，怀孕妇女的增肥范围是7-11.5千克。肥胖的人BMI在30以上，怀孕妇女的增重在5-9千克之间。

枕头多高合适

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

枕头多高合适没有一定规定，因人而异。舒服就可以。这种症状可以到正规三甲以上医院，做颈椎核磁检查。明确诊断对症治疗，平时生活中注意调养。保证睡眠。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。进食营养丰富的饮食。不要低头过久。可以做颈椎保健操。