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哺乳期可以吃燕麦吗
问题描述:我现在是哺乳期,听说燕麦非常好吃,特别想吃,想知道哺乳期可不可以吃燕麦?
医生回答(1)
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怀孕可以吃燕麦片吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
怀孕可以吃燕麦片。燕麦片具有的植物纤维可以很好的促进胃肠道蠕动,能够缓解孕期肠蠕动缓慢造成的便秘症状。燕麦片当中含有丰富的维生素,有利于胎儿的营养摄入,保障其正常生长发育,也对孕妇的健康有较好的促进作用。如果孕妇有血糖高的情况,也可以多食用燕麦片,燕麦属于粗粮,对控制血糖有比较好的作用。孕期应注意粗细搭配,可以多吃粗粮促进肠胃蠕动。
糖尿病可以吃燕麦吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
糖尿病可以适量吃燕麦。燕麦是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量的食品。燕麦中的膳食纤维在人体内不易水解为葡萄糖,不会导致血糖浓度的迅速上升,还能延缓糖类物质的吸收,有益于糖尿病病人维持血糖平稳。因此糖尿病可以适量食用燕麦。
胃病患者可以吃燕麦粥吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
胃病患者可以吃燕麦粥,但是摄入量不宜过多。燕麦粥营养丰富,属于粗粮,含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等,可促进胃肠蠕动,改良肠道环境,利于病情恢复。但是患者需要注意的是,但是食用过多,导致大量的粗纤维堆积在肠道内,会加重胃肠负担,影响消化,导致消化不良,甚至出现胃痉挛的现象。胃病患者平时饮食避免辛辣、生冷刺激性食物,以易消化吸收较软的食物为主,比如小米粥、面条等。
孕妇可以吃燕麦米吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇在怀孕期间不可以吃燕麦米。因为燕麦米是性寒之物,孕妇食用之后可能会发生子宫收缩、阴道流血等症状,严重的就会导致流产。但是燕麦米含有钙、磷、铁等多种物质营养成分,对于普通的女性适量食用有利于身体健康。在怀孕的期间,建议孕妇不要吃寒凉,刺激,油腻辛辣或含糖量过高的食物,同时也不能吸烟,不能饮酒,不能接触一些有毒有害的物质。
孕早期可以吃燕麦吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
可以适量食用,对孩子的健康发育有好处,以后需要注意好饮食合理性,注意多吃些水果,蔬菜,瘦肉,鸡蛋,排骨,荤素搭配,营养均衡,注意不要吃山楂、螃蟹、桂圆,以免影响宝宝。可以饮食多样化。以后也需要调整好自己的心态,保持心情放松稳定,自己也可以适当走动。
哺乳期可以吃燕麦吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
哺乳期的妈妈是可以吃燕麦片的,燕麦片含有丰富的微量元素,而且还可以降低血液中的胆固醇,是血管的清道夫,但是不能过多食用燕麦片。哺乳期期要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入。
哺乳期能吃燕麦吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
哺乳期女性可以适量吃燕麦。燕麦作为一种常见而又古老的食物,哺乳期的产妇是可以食用的。因为燕麦蛋白质含量丰富,其含有18种氨基酸,且这些氨基酸当中有8种是人体必需的氨基酸,且比例合理,人体利用率比较高,是谷类食物里不可多得的高蛋白谷物。燕麦中含有丰富的亚油酸,对高血脂、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。
高血压可以吃燕麦吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
麦片可以吃,但是吃无糖的。如燕麦片。既可减肥和降血脂,又可通大便。一举多得。平时注意低盐低脂饮食,少吃油炸烧烤食物。保持乐观心态。吃一些燕麦并不影响血压低,燕麦属于粗纤维食物,含有丰富的营养成分,有利于降血脂,降血糖,还有利于补充一些维生素成分;高血压病人应该在面诊医生指导下选择合适的降压药治疗,还要低盐低脂饮食,合理控制食量,适当锻炼活动,控制体重。
高血压可以吃燕麦片吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
高血压可以吃燕麦片,吃麦片可以有效帮助预防高血压、高血脂,以及动脉硬化的问题,对身体有着无法估量的保健作用。对于高血压患者来说,是可以吃麦片,麦片有的时候还可以帮助降低血压。麦片中含碳水化合物和糖类,可迅速为身体提供能量和铜。
冠心病患者可以吃燕麦片吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
冠心病患者通常可以吃燕麦片。对于冠心病患者来说,可以多吃一些燕麦片,因为燕麦片中所含的维生素和纤维素含量要高于其它一些精制食物,对于冠心病患者来说是有益的。含有丰富的微量元素,具有调节心跳、促进血管收缩和舒张的作用。因此,像燕麦片这样的食物对于冠心病患者来说是很好的。冠心病患者可以多吃谷物、杂粮、低盐的食物,避免摄入过多含有脂肪或胆固醇的食物。
肾结石患者可以吃燕麦吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
肾结石患者可以吃燕麦。对于肾结石患者在做了核磁共振等影像学检查之后,一般会推荐如下的治疗方法:第一,平时可以吃燕麦等五谷杂粮,平时要注意饮食,不要吃太多的东西,不能吃辣椒,也不能熬夜。第二,对肾脏进行全面的检查,通过对肾脏的分析,可以确定肾结石的具体种类,从而对日常的饮食进行合理的指导,从而达到减少肾结石再发的目的。
肾结石可以吃燕麦片吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
肾结石可以吃燕麦片,但是不建议一次性吃得过多。肾结石属于常见的一种病症,可以食用演毛片。适量食用燕麦片对肾脏的损害相对较轻。肾结石的病人平时要多吃五谷杂粮,多食用五谷杂粮,有助于治疗肾结石,防止肾脏疾病的再次发作。肾结石的人要避免食用辛辣刺激的东西,比如大蒜,大葱,以及一些油腻的东西。必要时还需要前往医院进行手术治疗。
糖尿病可以吃燕麦吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病人可以吃燕麦。燕麦片是杂粮的一种,建议平时少吃精制碳水化合物,将精制精米、精面加入麦片和其余杂粮混合,作为主食食用。即使有混杂着杂粮的主食也要吃。麦片也必须是有限的。必须和其余杂粮混合食用。单独吃麦片类杂粮营养单一。糖尿病人吃燕麦片可以从麦片中摄取人体必需的乙族维生素、可溶性膳食纤维、不可溶性膳食纤维,以及多种维生素、微量元素。其中碳水化合物含量非常低,燕麦片不会显著升高血糖,不会增加胰岛负担。因此,燕麦粥是糖尿病人选择食用的杂粮之一,推荐将其余杂粮与精米、精面混合食用。
燕麦哺乳期吃会回奶吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
燕麦没有回奶的功效,所以哺乳期当然可以使用了。燕麦片具有预防心脑血管疾病。可以有效的降低人体中的胆固醇,经常食用,对心脑血管起到一定的预防作用。降低血糖,经常食用燕麦,对糖尿病病人也有非常好的降糖减肥的功效。润肠通便,燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干容易导致,脑血管意外,燕麦能够解便秘之忧。
孕妇可以吃燕麦粥吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
孕妇是可以吃燕麦粥的,燕麦粥的营养丰富,而且可以改善便秘,有助于排毒通便,含有大量的纤维让燕麦成为新世纪人们推崇的健康饮食,可以改善孕期出现的便秘,让准妈妈们感觉舒服哦,也会让宝宝健康。