怀孕可以吃燕麦片吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕可以吃燕麦片。燕麦片具有的植物纤维可以很好的促进胃肠道蠕动，能够缓解孕期肠蠕动缓慢造成的便秘症状。燕麦片当中含有丰富的维生素，有利于胎儿的营养摄入，保障其正常生长发育，也对孕妇的健康有较好的促进作用。如果孕妇有血糖高的情况，也可以多食用燕麦片，燕麦属于粗粮，对控制血糖有比较好的作用。孕期应注意粗细搭配，可以多吃粗粮促进肠胃蠕动。

糖尿病可以吃燕麦吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病可以适量吃燕麦。燕麦是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量的食品。燕麦中的膳食纤维在人体内不易水解为葡萄糖，不会导致血糖浓度的迅速上升，还能延缓糖类物质的吸收，有益于糖尿病病人维持血糖平稳。因此糖尿病可以适量食用燕麦。

胃病患者可以吃燕麦粥吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

胃病患者可以吃燕麦粥,但是摄入量不宜过多。燕麦粥营养丰富,属于粗粮,含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等,可促进胃肠蠕动,改良肠道环境,利于病情恢复。但是患者需要注意的是，但是食用过多，导致大量的粗纤维堆积在肠道内，会加重胃肠负担，影响消化，导致消化不良，甚至出现胃痉挛的现象。胃病患者平时饮食避免辛辣、生冷刺激性食物，以易消化吸收较软的食物为主，比如小米粥、面条等。

孕妇可以吃燕麦米吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在怀孕期间不可以吃燕麦米。因为燕麦米是性寒之物，孕妇食用之后可能会发生子宫收缩、阴道流血等症状，严重的就会导致流产。但是燕麦米含有钙、磷、铁等多种物质营养成分，对于普通的女性适量食用有利于身体健康。在怀孕的期间，建议孕妇不要吃寒凉，刺激，油腻辛辣或含糖量过高的食物，同时也不能吸烟，不能饮酒，不能接触一些有毒有害的物质。

孕早期可以吃燕麦吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以适量食用，对孩子的健康发育有好处，以后需要注意好饮食合理性，注意多吃些水果，蔬菜，瘦肉，鸡蛋，排骨，荤素搭配，营养均衡，注意不要吃山楂、螃蟹、桂圆，以免影响宝宝。可以饮食多样化。以后也需要调整好自己的心态，保持心情放松稳定，自己也可以适当走动。

哺乳期可以吃燕麦吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

哺乳期的妈妈是可以吃燕麦片的，燕麦片含有丰富的微量元素，而且还可以降低血液中的胆固醇，是血管的清道夫，但是不能过多食用燕麦片。哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入。

哺乳期能吃燕麦吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

哺乳期女性可以适量吃燕麦。燕麦作为一种常见而又古老的食物，哺乳期的产妇是可以食用的。因为燕麦蛋白质含量丰富，其含有18种氨基酸，且这些氨基酸当中有8种是人体必需的氨基酸，且比例合理，人体利用率比较高，是谷类食物里不可多得的高蛋白谷物。燕麦中含有丰富的亚油酸，对高血脂、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。

高血压可以吃燕麦吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

麦片可以吃，但是吃无糖的。如燕麦片。既可减肥和降血脂，又可通大便。一举多得。平时注意低盐低脂饮食，少吃油炸烧烤食物。保持乐观心态。吃一些燕麦并不影响血压低，燕麦属于粗纤维食物，含有丰富的营养成分，有利于降血脂，降血糖，还有利于补充一些维生素成分；高血压病人应该在面诊医生指导下选择合适的降压药治疗，还要低盐低脂饮食，合理控制食量，适当锻炼活动，控制体重。

高血压可以吃燕麦片吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压可以吃燕麦片，吃麦片可以有效帮助预防高血压、高血脂，以及动脉硬化的问题，对身体有着无法估量的保健作用。对于高血压患者来说，是可以吃麦片，麦片有的时候还可以帮助降低血压。麦片中含碳水化合物和糖类，可迅速为身体提供能量和铜。

冠心病患者可以吃燕麦片吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

冠心病患者通常可以吃燕麦片。对于冠心病患者来说，可以多吃一些燕麦片，因为燕麦片中所含的维生素和纤维素含量要高于其它一些精制食物，对于冠心病患者来说是有益的。含有丰富的微量元素，具有调节心跳、促进血管收缩和舒张的作用。因此，像燕麦片这样的食物对于冠心病患者来说是很好的。冠心病患者可以多吃谷物、杂粮、低盐的食物，避免摄入过多含有脂肪或胆固醇的食物。

肾结石患者可以吃燕麦吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

肾结石患者可以吃燕麦。对于肾结石患者在做了核磁共振等影像学检查之后，一般会推荐如下的治疗方法：第一，平时可以吃燕麦等五谷杂粮，平时要注意饮食，不要吃太多的东西，不能吃辣椒，也不能熬夜。第二，对肾脏进行全面的检查，通过对肾脏的分析，可以确定肾结石的具体种类，从而对日常的饮食进行合理的指导，从而达到减少肾结石再发的目的。

肾结石可以吃燕麦片吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

肾结石可以吃燕麦片，但是不建议一次性吃得过多。肾结石属于常见的一种病症，可以食用演毛片。适量食用燕麦片对肾脏的损害相对较轻。肾结石的病人平时要多吃五谷杂粮，多食用五谷杂粮，有助于治疗肾结石，防止肾脏疾病的再次发作。肾结石的人要避免食用辛辣刺激的东西，比如大蒜，大葱，以及一些油腻的东西。必要时还需要前往医院进行手术治疗。

糖尿病可以吃燕麦吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃燕麦。燕麦片是杂粮的一种，建议平时少吃精制碳水化合物，将精制精米、精面加入麦片和其余杂粮混合，作为主食食用。即使有混杂着杂粮的主食也要吃。麦片也必须是有限的。必须和其余杂粮混合食用。单独吃麦片类杂粮营养单一。糖尿病人吃燕麦片可以从麦片中摄取人体必需的乙族维生素、可溶性膳食纤维、不可溶性膳食纤维，以及多种维生素、微量元素。其中碳水化合物含量非常低，燕麦片不会显著升高血糖，不会增加胰岛负担。因此，燕麦粥是糖尿病人选择食用的杂粮之一，推荐将其余杂粮与精米、精面混合食用。

燕麦哺乳期吃会回奶吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

燕麦没有回奶的功效，所以哺乳期当然可以使用了。燕麦片具有预防心脑血管疾病。可以有效的降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管起到一定的预防作用。降低血糖，经常食用燕麦，对糖尿病病人也有非常好的降糖减肥的功效。润肠通便，燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干容易导致，脑血管意外，燕麦能够解便秘之忧。

孕妇可以吃燕麦粥吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇是可以吃燕麦粥的，燕麦粥的营养丰富，而且可以改善便秘，有助于排毒通便，含有大量的纤维让燕麦成为新世纪人们推崇的健康饮食，可以改善孕期出现的便秘，让准妈妈们感觉舒服哦，也会让宝宝健康。