女人剖腹产坐月子能吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

女人剖腹产坐月子一般食物都是可以吃的，没有什么特别不能吃的，暂时辛辣刺激的食物，少吃一些就可以了。平时多吃点高蛋白质的食物，比如鸡蛋瘦肉，牛奶，鱼虾这些食物都是可以的。所以说这种也别太过于紧张的。

坐月子能吃什么零食

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

坐月子期间，产妇可以吃的零食主要有以下几类：1、水果类，比如苹果、猕猴桃、香蕉、橙子等，在坐月子期间，吃这些水果可以帮助产妇补充身体所需的维生素以及水分。2、干果类，比如红枣、桂圆等，这些都是有补血益气的功效，对于产妇身体恢复大有裨益。3、坚果类，比如巴旦木、腰果、松子等，这些坚果内含有丰富的油脂，对于产妇在坐月子期间出现的便秘症状有一定的缓解作用。

剖腹产坐月子吃什么菜

张露

副主任医师 山东省立医院

剖腹产手术后可以多吃菠菜、油菜、白菜、芹菜、香菇、木耳、番茄、莴笋、腐竹、豆腐、马铃薯、地瓜、白萝卜、胡萝卜、南瓜等。同时要注意多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛肉等高品质的蛋白质。平时要多摄入一些富含维生素c的食物，比如谷物、米饭、小米、莜面、荞麦面等。剖腹产后要注意饮食的平衡。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

剖腹产坐月子吃什么好

张露

副主任医师 山东省立医院

剖腹产坐月子吃有营养的食物好，具体分析如下：剖宫产和顺产的饮食是一样的，营养要平衡，容易消化，要有肉，要有蔬菜，要有汤。产后多虚多淤，可以多喝一些当归生姜羊肉汤，多吃一些有营养的食物，比如鱼，鸡等，可以补充蛋白质，促进伤口的恢复，同时也可以多吃一些蔬菜，菠菜，这些蔬菜可以帮助宝宝保持大便的畅通，调节肠道，避免用力过猛。

剖腹产坐月子可以吃什么

张露

副主任医师 山东省立医院

剖腹产做月子可以吃以下几种食物。一般情况下，如果在术后已经能正常排气排便，其没有明显的腹胀症状，那么坐月子的饮食和正常顺产后坐月子的饮食不会出现什么异常。产妇主要以面条，面片汤，炖菜，鸡蛋糕，肉丝等软食，清淡，容易消化吸收的食物为主。此外，建议产妇在日常生活中要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激等食物，要注意休息，不要熬夜，保持好的心情。

剖腹产坐月子可以吃什么菜

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，剖腹产坐月子可以吃清淡、易消化、促进奶水分泌的菜。具体情况分析如下：在剖腹产后一星期，最好是多喝一些粥、面条、青菜瘦肉汤、鲫鱼汤等；当肠功能恢复后，可以多吃软饭、肉类、豆制品、鸡蛋等固体食品，建议一天3-4个，否则会引起肠胃的功能失调或者不能消化。平时多吃鸡汤、排骨汤、鹅掌、猪蹄等可以刺激乳房的分泌；不要食用凉的梨子和西瓜。

剖腹产坐月子可以吃什么水果

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，剖腹产做月子大部分水果都可以吃。大部分的水果中都含有比较丰富的维生素c、维生素b族、膳食纤维等营养素。剖腹产手术后适量的进食水果，有助于预防产后活动量过少引起的便秘症状，还可以促进手术部位切口的恢复，淡化瘢痕、色斑的形成。剖腹产后，产妇应当多休息，避免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，饮食方面在注重营养的同时，尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，保持良好的情绪，不要有太大的精神压力。

剖腹产坐月子能吃什么零食

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

剖腹产是可以吃一些零食的，注意不要吃高糖分的零食，可以吃一些红枣，红枣是可以为人体补充维生素c的，女性朋友们在产后可以适量的吃点红枣，可是红枣吃太多会导致新妈妈有胀气的现象，所以一次性不要吃得太多，严格的控制。

孕妇能吃什么零食

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇能吃以下零食，具体分析如下：首先，可以多吃一些坚果类的零食，其中含有丰富的维生素E、亚麻酸、磷脂等，其中亚麻酸对大脑的发育非常重要，能够补脑益智，有利于胎儿的智力发展；可以多吃一些有补气养血、利水消肿的作用，还含有丰富的铁元素，能有效防止孕妇的贫血、浮肿。此外，胎儿在发育初期需要大量的营养物质，所以要注意饮食均衡。

孕妇坐月子吃什么零食

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

吃什么样的零食，以营养科学为指导，少吃高糖、高能量、不卫生、无包装的食品。现市场上小食品花样繁新，要选择正规渠道，能提供一定营养素，又美味的食物，如酸奶、奶片，牛肉干、各种水果，坚果类，如花生、核桃、瓜子等。

坐月子的人能吃什么零食

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

其实在坐月子期间是可以吃一些零食的，不过像辣条这种富含添加剂、对肠胃有很大刺激性的零食还是不要吃了。可以吃一些紫薯糕点，紫薯含有大量的纤维素，可以促进胃肠蠕动帮助消化，在坐月子期间就算运动量减少也不用担心会长胖。还可以吃点山药片，山药非常适合产后身体虚弱的女性食用，健脾益肾还可以健胃、促进消化。如果觉得单独吃山药的口感不是那么好，可以将山药切片油炸一下，既美味又健康的山药片就做好啦。

坐月子饿了吃什么零食

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

坐月的时候，吃东西应该是丰富多彩的，比如水果粥，蔬菜炒菜，可以多种多样的，营养粥也分很多种的，比如南瓜粥，小红豆粥，紫米粥，可以多种多样的食物，也可以涮锅的，已经生孩子过去半个月了，可以正常的饮食，就是尽量的少吃生冷刺激的食物可以适当的运动。

坐月子可以吃什么零食小吃

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

坐月子期间是可以吃水果的，也可以吃零食，只是要忌食辛辣刺激性的食物，也要避免吃过多的糖，避免吃高脂肪的饮食，因为月子期间活动减少，如果吃高脂肪的饮食不利于消化吸收。食物要多样化，并且要适当增加餐次，在中午或者下午的时候可以增加餐次，要注意防寒保暖，保持个人卫生，勤换卫生巾。

坐月子能吃什么零食

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

坐月子可以吃温性的零食，比如新鲜的蔬菜、水果沙拉、煎饼、烧饼、麦芽饼、阿胶糕等，这些食物能够很好的补充体内所需的微量元素、矿物质，同时还有一定的补气、养血的作用，防治产后贫血。但是要尽量避免食用深加工的食物，比如烧烤、火锅、辣条等食物。因为这类食物含有很多的添加剂，通过乳汁能够被宝宝吸收，容易影响宝宝的正常生长发育，同时是不利于乳汁的分泌，容易造成回奶的情况。

坐月子下午吃什么零食

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

在坐月子期间，是可以适当吃零食的，但是，注意少吃辛辣、刺激的零食，会对胃肠造成刺激。不要吃含有添加剂、色素的零食，因为在坐月子期间，由于活动受限制，胃肠蠕动差，容易发生便秘的情况，吃有助于消化的零食，能够促进胃肠的蠕动，能够缓解便秘的情况。可以吃新鲜的温性水果、坚果、饼干、面包、开心果、核桃、南瓜子等，有利于母体的身体健康，有利于乳汁的分泌，对宝宝的发育也有一定的好处。