坐月子饿了吃什么零食
2023-02-17
问题描述：我好想吃点零食啊，还有水果什么的，家里人说坐月子哺乳不能吃。月子里可以吃什么零食呢？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
坐月的时候，吃东西应该是丰富多彩的，比如水果粥，蔬菜炒菜，可以多种多样的，营养粥也分很多种的，比如南瓜粥，小红豆粥，紫米粥，可以多种多样的食物，也可以涮锅的，已经生孩子过去半个月了，可以正常的饮食，就是尽量的少吃生冷刺激的食物可以适当的运动。
2023-02-17