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阳痿锻炼方法有哪些
问题描述:我一直就有阳萎的情况,这让我特别的痛苦,所以我想问一下阳痿锻炼方法有哪些?
医生回答(1)
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导致阳痿原因有哪些

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
阳痿的发病原因主要有心理性阳痿。90%是最普通的。例如夫妻关系不佳、性刺激不足、性生活经验不良等。1.内分泌性无能.糖尿病、垂体瘤、甲状腺疾病等都是导致性腺功能减退症的主要病因。2.神经性无能.多发性硬化症、脊神经损伤等。3.血管性无能。比如静脉漏、动脉硬化等。4.其他原因。常见的疾病有慢性肾功能衰竭、海绵体组织异常等。5.医学上的无能。比如前列腺癌根治术、某些药物等,都会引起阳萎。
哪些方法通过锻炼来治疗阳痿

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
对于阳痿可以通过做一些有氧运动的方式来改善,比如深蹲运动,提肛运动。自己在家中可以做仰卧起坐的动作,同时也可以做一些慢跑,游泳。合理的运动都可以增强个人的体质,对于性生活都有帮助。也可以把阴茎往下压如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上感觉其反应,一面紧闭肛门一面把阴茎往下推。重复此动作大概做一分钟,长期坚持,有利于增强性功能,治疗阳痿。
体育锻炼可以治疗阳痿吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
体育锻炼可以治疗阳痿,阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑有很大关系,运动时机体会分泌出一些使人情绪高涨的物质,能够有效的防范焦虑抑郁带啦的情绪紧张,另外,运动还可以改善微循环,降低血液中的胆固醇的水平,还可以增加血液循环供给。
阳痿锻炼方法有哪些

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
阳痿可以通过慢跑来进行,也可以通过深蹲来锻炼,不过都要注意方法,一般跑步和深蹲都要循序渐进。阳萎是一种男性常见的性功能障碍,一定要引起重视,不但可以根据自己的情况进行合理的治疗,同时也可以通过锻炼来得到改善。
阳痿怎么进行恢复锻炼

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
是有肾精亏损引起的症状,多注意保暖,避免受凉,多注意个人卫生,严格戒除不良生活习惯,可以利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经,提高性神经的兴奋性,增强阴茎的勃起能力,所以在过夫妻生活前多少留些尿意,熟练控制掌握好这一点,可以有一定效果。
阳痿自我锻炼方法

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
每天或隔天进行有氧运动,打球或跑步,30-40分钟,或者去健身房做有氧运动。仰卧起坐或俯卧撑,每天进行2组,间隔20次。提肛锻炼,每天进行2组,每组20次。每天保证睡眠,睡眠对性功能的影响也非常大。还可以自己进行按摩来提高性功能。
引起阳痿原因有哪些

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
导致男性阳痿的因素相当复杂。除了身体疾病之外,还有心理和心理因素,以及不利的环境变化、过度劳累、紧张和焦虑以及药物的影响。谈到身体疾病因素,有功能性和器质性疾病。只要不是器质性疾病,其他因素引起的阳痿大多是可以好的。
治疗阳痿的方法有哪些

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
要戒除手淫的习惯。阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时,阴茎勃起硬度不足于插入阴道,或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。另外平时一定要多培养一些好的兴趣爱好,适当的多进行体育锻炼,增强一下体质,注意保持心情的舒畅,还要尽量避免疲劳,熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,可以多吃牛肉羊肉以及海产品,还有狗肉。
治疗阳痿有哪些方法

刘保兴

副主任医师 中日友好医院
从临床角度上讲,阳痿又称勃起功能障碍,对于该病的治疗,通常采用药物来进行,同时还需结合生活整理综合改善。勃起功能障碍的患者常表现为性生活勃起硬度差、勃起时间短,无法满足伴侣性生活需求。临床对于该病的治疗,常以5型磷酸二酯酶抑制剂为常用治疗药物,常见包括赤鹿西地那非片、赤鹿他达拉非片等,其药物机制是通过抑制5型磷酸二酯酶的活性,减少环磷酸鸟苷的分解,提高阴茎的血流量,达到正常勃起状态,药效起效较快,不良反应较少,患者可在医生的指导下选择适合的药物。用药的同时,患者还需养成良好的生活习惯,避免频繁性生活、避免摄入过于刺激的食物、避免熬夜,综合调理可达到较优的治疗效果。
治阳痿方法有哪些

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
治疗原发病,如果是器质性阳痿,就需要治疗原发病,比方说糖尿病阳痿、高脂血症引起的阳痿、性激素缺乏引起的阳痿,它是由不同原因引起的阳痿,那么治疗方法是不一样的,如果说糖尿病阳痿,就需要先治疗糖尿病。
治阳痿方法有哪些

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
阳痿的症状,与疲劳、劳累,心理紧张焦虑等大有关系的,适当控制性生活次数,注意休息会缓解.可以服用药物治疗试试,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。
东营治阳痿方法有哪些

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
阳痿的治疗分为中药和西药及方法。建议用中药治疗更好。肾阳虚和肾气不足都会导致阳痿。过度手淫和不受控制的性生活也会导致阳痿。要治疗阳痿,必须放弃手淫的习惯。建议服用补肾药物治疗。
阳痿有哪些症状

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
阳痿症状有阳痿不举或勃起不坚,腰膝酸痛,神疲力乏,精薄清冷,身寒体热。舌苔淡白,脉多沉细,尺脉尤弱等。阳痿又称勃起功能障碍,是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。
阳痿怎么锻炼最好

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
可以按摩涌泉治疗阳痿,也可以轻轻按摩睾丸,一定要保持力度,要适当调整训练量和训练强度,要补充天然蛋白质还要保证充足的休息和睡眠时间。可以做适量的有氧运动,但是不宜时间过长。
治疗阳痿早泄有哪些方法

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
阳痿和早泄是临床上较为常见的男性疾病。治疗方法是改善肾虚症状,调节阴茎血液循环和阴茎过敏药物进行矫正治疗,同时减少生冷辛辣刺激性食物的接触。另一方面是用补肾中药来缓解早泄。