前列腺炎吃什么保健品最好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

前列腺炎症调理不仅要针对前列腺的问题，还需要提升自身抗病的能力。因此，在锯棕榈，番茄红素的基础上，还能再搭配男性多种维生素，硒片等营养物质协同增效会更好。

前列腺炎的保健运动

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

慢跑，慢跑是保养前列腺的最佳形式，跑步时盆底肌肉规律而有节奏的张弛，能够使前列腺及其周围器官和组织的血液循环起来，每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间，这半个小时的运动也可以化整为零。

前列腺炎的日常保健方法

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

得了前列腺炎之后，日常的地保健也是很重要的。可以试一下，用温水坐浴，这样可以促进前列腺内的血液循环，对改善前列腺炎也是比较有效果的，还有在日常生活中应该注意保暖，不要着凉，也不要食用辛辣刺激性的食物，要多喝水，多锻炼，提高身体的免疫功能。

前列腺炎患者可以运动吗

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

可以的。运动能够促进人体内的血液循环，能够促进身体中新陈代谢垃圾的排出，在服用药物的时候还能够促进药物的吸收，增强药效。因此运动对于前列腺炎是非常有利的，能够促进炎症的消退，并且还能够缓解患者身体中出现的腰部的酸胀。

前列腺炎患者如何进行保健

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

前列腺炎一定要保持身体清洁，多穿通风透气散热好的内裤，防止受寒，按摩保健。日常护理也很重要，不熬夜，饮食要清淡，外在就要保持胯下干爽透气卫生，每天睡觉前进行坐浴。

前列腺炎患者如何进行保健

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

注意个人卫生，勤洗澡，每日清洗外阴，包皮较长者应将包皮翻开清洗。坚持每日按摩小腹以减轻腹部不适，坚持每日做提肛运动。多吃水果，多饮茶水；少吃辛辣，戒烟、戒酒。金银花、野菊花长期泡茶频饮对前列腺炎有治疗及预防复发双重作用。多饮水，勤排尿，避免久坐、憋尿，尽量少骑自行车、摩托车。

前列腺炎怎么靠运动

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

能够调整心态，加强身体锻炼，提高自身免疫力，是对炎症的治疗是有帮助的。可以做一些运动量不大的有氧运动，比如慢跑快走、或者是做体操等，在适量运动量前提下又不至于超负荷运动量而加重病情，通过适量运动促进前列腺血液循环。

前列腺炎做什么运动好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

慢跑是一种非常好的运动，慢跑可以增强人体免疫力，可以有效的转移我们的注意力，不要总是想着患有前列腺炎，再就是慢跑可以有效改善全身的抵抗力，有效地改善前列腺的血供情况。

前列腺炎做什么运动好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

前列腺炎可以慢跑、散步、打太极拳、游泳以及打篮球、足球、乒乓球等，不建议长时间骑自行车，长时间骑自行车会导致前列腺受压，使前列腺充血水肿，引起前列腺炎的症状加重。

什么运动预防前列腺炎

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

预防前列腺炎的运动有慢跑、散步、打太极拳、游泳以及打篮球、足球、乒乓球等，尽量少长时间骑自行车，长时间骑自行车会导致前列腺受压，使前列腺充血水肿，引起前列腺炎的症状加重。对于前列腺炎应该药物治疗为主，辅助一些日常的运动，运动可以增强人体的免疫力，有效的减轻前列腺炎受压充血，促进炎症的恢复。

怎么通过运动治疗前列腺炎

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

运动疗法主要包括全身有氧运动和一些局部的运动。全身有氧运动，主要是指定时做跑步，爬楼梯，跳绳，游泳等运动。局部运动主要是做提肛运动为主，建议每天都可以做，每次做的时间大概在15分钟左右。可以加速盆腔的血液循环，促进炎症恢复。

经常做什么运动可以缓解前列腺炎

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

可以用运动的方式来护理，因为适度运动对前列腺有一定的保护作用。可以适当的跑步，跑步时盆底肌肉可以有节奏地伸展，腹部脏器、肠道和网膜可以有规律地、有力地撞击，起到一定的按摩作用，还可以激活前列腺和周围器官的血管。另外也可以散步、游泳等。

前列腺炎不能做什么运动吗

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

运动应该在彻底治疗后进行。前列腺炎分为细菌性前列腺炎和无菌性前列腺炎。如果是细菌性前列腺炎，应使用抗菌药物进行治疗。如果是无菌性前列腺炎，可以服用一些药物进行治疗，同时少吃辛辣刺激性食物。

前列腺炎运动行吗

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

患有前列腺炎的病人，一定要及时的到医院去就诊一下泌尿科的医生，对症治疗。平时自己也要养成有规律的作息时间，早睡早起避免熬夜。每天坚持一定量的体育运动，避免久坐和久骑自行车。对于前列腺炎病人来说，游泳可以说是一种锻炼血管的体操。慢速度的游泳可以放松肌肉。

什么运动缓解前列腺炎

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

缓解前列腺炎可以用运动的方式来护理，因为适度运动对前列腺有一定的保护作用。可以适当的跑步，跑步时盆底肌肉可以有节奏地伸展，腹部脏器、肠道和网膜可以有规律地、有力地撞击，起到一定的按摩作用，还可以激活前列腺和周围器官的血管。另外也可以散步、游泳等。