前列腺炎的保健运动
2023-02-16
问题描述：我得了前列腺炎，排尿异常而且有疼痛感，性功能障碍，前列腺炎的保健运动该怎么做?
医生回答(1)
李明
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
慢跑，慢跑是保养前列腺的最佳形式，跑步时盆底肌肉规律而有节奏的张弛，能够使前列腺及其周围器官和组织的血液循环起来，每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间，这半个小时的运动也可以化整为零。
2023-02-16