反流性食管炎的保养方法有哪些

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

反流性食管炎的保养方法有调整饮食、生活方式、使用药物等。1.调整饮食：避免进食浓茶、咖啡、巧克力等，避免食用刺激性食物，比如辣椒、花椒、生姜等。2.生活方式：注意按时休息，但睡觉前不要进食，进食后不要立即平躺，避免胃内容物反流。3.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有艾司奥美拉唑镁肠溶片、法莫替丁胶囊、枸橼酸莫沙必利胶囊等。

女性卵巢怎么保养方法有哪些

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，女性卵巢怎么保养方法如下：卵巢是女人最主要的生殖组织，女性可以通过多种方式来养护自己的卵巢，在日常生活中要避免熬夜，否则会引起体内的激素失调，进而影响到卵巢的正常工作。另外，吸烟喝酒对女性的身体也有很大的损害，因此女性要避免吸烟和喝酒。还可以适当的进行锻炼，可以帮助身体的新陈代谢，同时也可以起到保护卵巢的功效。需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，以清淡饮食为主，有助于身体健康。

保养卵巢的穴位有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，保养卵巢的穴位有三阴交穴、血海穴、涌泉穴等，具体内容如下：阴交穴、血海穴、涌泉穴、气海穴、复溜穴、照海穴、关元穴等。三阴交穴位于足踝部最高三尺的地方。血海就在他的双腿之上。平时可以用手指来按摩，一天2-3次，一次15-20分钟，可以促进女性内分泌系统的调节以及改善女性生殖系统的环境，今夜人有助于更好的保养卵巢。

保养前列腺的好处有哪些

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

保养前列腺的好处有预防前列腺的相关疾病，具体分析如下：保护前列腺能够有效的预防前列腺炎、前列腺结石，同时还能起到良好的保健作用。平时可以多吃一些具有抗氧化作用的食物，比如韭菜、洋葱、大蒜等。日常生活中要避免食用辛辣、生冷的食物，避免吸烟、饮酒，要保证充足的睡眠。日常生活中尽量不要经常自慰，如果出现前列腺不舒服要及时就医，以免病情恶化。

肺炎治愈后保养方法有哪些？

何洁

副主任医师 中日友好医院

肺炎治愈后保养方法有注意休息、避免熬夜、适当锻炼等。具体如下：1、要多注意休息，不要熬夜，多做运动，提高免疫力，恢复后要吃清淡的食物，不要吃油腻的食物，要吃高品质的高蛋白质和丰富的水果，这样才能提高身体的免疫力。2、在短期内要保持通风，尽量避开人口稠密的人群。3、戒烟、戒酒，可以降低患上肺炎地概率。4、对经常出现肺炎性疾病的儿童或老人，可以注射能减少患肺炎的肺炎链球菌疫苗。5、如果需要更多的基础疾病，则可以降低肺炎的发病率。

肝脏保养方法有哪些

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肝脏保养方法有，少吃辛辣刺激性食品，油煎油炸的食品，以免加重肝脏的负担，同时还要采用低脂肪饮食，少吃脂肪含量比较高的食品，高蛋白饮食，高维生素饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充人体内的维生素。

肝脏的保养方法

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肝功能不正常在心态上一定要注意调整，要保持乐观的心态。不可整天郁郁寡欢、动怒，长期下来会扰乱人体正常的生理活动，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的产生或者加重。饮食调理。食疗是治疗肝功能不好的办法之一。

前列腺保养方法

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

应避免熬夜、劳累、饮酒、久坐、着凉，这些都可引起前列腺充血从而引发前列腺炎。饮食方面患者应避免辛辣刺激饮食以及高盐、高脂、高油饮食，因为前列腺对这些饮食的刺激非常敏感，也会造成充血引发无菌性炎症。如果有轻微不适症状患者可改善生活习惯，早睡早起参加体育锻炼如游泳、打篮球、踢足球等。

前列腺的保养有哪些

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般情况下，前列腺的保养主要有以下几个方面：1.多吃蔬菜、蔬菜，尤其是西红柿，对前列腺有很大的好处；还可以多吃富含锌的食品，比如动物性蛋白质。饮食方面要做到做到少喝、少喝、少吃辛辣食品。2.要做好会阴部位的保温，不能长期不间断的坐姿，如驾车、骑自行车等。3.定时同房，定时射精，有助于使前列腺液体排出，维持正常的生理机能。

前列腺增生的锻炼方法有哪些

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

前列腺增生的锻炼方法通常有提肛、提睾丸等。一般情况下，可以用物理治疗和运动来缓解这种前列腺增生，如提肛、提睾丸、定期按摩腹部、适度行走等，都是有效果的。但是，如果没有什么有效的运动能治疗前列腺增生。列腺增生症患者症状轻微或虽有症状但不影响生活质量，通常不需要治疗。严重时，前列腺增生患者可使用α肾上腺素能受体阻滞剂等药物治疗，药物治疗效果欠佳时可选择手术治疗。

睾丸保养方法有哪些

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般来说，睾丸可以通过以下方法保养。睾丸对于男性来说是一个很重要的生殖器官，是精子产生的地方。建议患者平时要注意私处清洁卫生，注意自己的睾丸的清洗。不要过度手淫，适当体育锻炼。多吃一些瘦肉、牛奶、新鲜的水果蔬菜，保持自己的营养均衡就可以了。每月应进行一次自我检查，用手指自行触摸睾丸和查看外生殖器的皮肤。若有异常情况，应立即找医生检查，切勿讳疾忌医。不要熬夜，养成规律的作息习惯。

保养前列腺的训练动作有哪些

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

男性保养前列腺的训练动作可以是顺时针按揉小腹30下，然后按压小腹，也可以双手掌心摩擦后背的肾区，微微发热即可，还可以按摩脚后跟和脚底凹陷处，感觉发热即可。在40摄氏度左右的水中坐浴15-20分钟也可以保护前列腺。

前列腺的保养方法有哪些

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

前列腺保养，首先平时要注意清淡饮食，可以适当多吃蔬菜水果，不能够喝酒抽烟。其次保养前列腺，要平时多喝水，勤排尿，不要长时间的久坐。另外保养前列腺，平时要适当锻炼身体，可以促进前列腺周围血液循环。

前列腺怎么保养方法

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

前列腺疾病是大多数男性朋友到了一定的年纪都会遭遇的一种苦恼，有前列腺疾病在日常要多吃一下新鲜水果和蔬菜，还要多喝水，每天至少和两千毫升以上的水，这样才能多排尿，排尿可以达到冲洗尿道的效果，所以多喝水吃清热降火的食物，是保养前列腺的好方法。

治疗前列腺的方法有哪些

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

尿频、尿急的治疗，除对症治疗控制症状外，明确病因治疗是关键。引起尿频、尿急的常见原因，包括泌尿系感染、尿道炎、前列腺炎、神经源性膀胱、泌尿系结石、前列腺增生等。前列腺增生一般使用药物后症状就会好转，严重者可考虑手术治疗。前列腺炎引发的尿频、尿急，除使用抗生素外，改善生活方式同样重要。