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调节睡眠开了谷维素真的能够调节睡眠质量吗
问题描述:我最近工作压力太大,经常失眠睡不着觉,医生给开了谷维素,谷维素可以调节睡眠质量吗?
医生回答(1)
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更年期潮热出汗吃什么能够调节

刘浩

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
更年期潮热出汗,即突然出现的身体发热、面红、汗流不止等症状,难以自控,一般持续几分钟至半小时不等。患者适当增加维生素E、植物雌激素等饮食摄入,有助于调节症状。维生素E有很好的抗氧化作用,有助于缓解潮热和出汗症状。可以多食用含有维生素E的食物,如菠菜、杏仁、燕麦等;黄豆异黄酮是一种天然的植物雌激素,可以帮助平衡体内荷尔蒙水平、缓解更年期症状,如豆类、亚麻籽、大豆制品等。此外,还要避免摄入过多的辛辣、油腻和刺激性食物,如咖啡、大蒜、胡椒等,避免刺激皮肤和汗腺,加重潮热出汗的症状。食疗的效果有效,患者还可在医生的指导下服用药物改善症状,如维生素B1片、谷维素片、胰激肽原酶等。其中胰激肽原酶具有改善血管微循环的作用,扩张外周血管,增加血流量,以改善血液循环紊乱状况,从而缓解女性更年期潮热出汗的症状。
红小豆能调节血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
红小豆即是赤小豆,能够促进体内血液和水分的新陈代谢,清除体内的毒素和多余的水分,起到利尿消肿,排毒的功效;可以改善微循环,降低血粘度,扩张血管,起到降血脂,降血压,控制血糖的功效。红小豆还可以补益气血,生乳,乳母和产妇多食红小豆,可以起到通乳的作用。而且,红小豆还可以抑制脂肪的吸收,促进脂肪的分解,从而起到减肥瘦身的功效。
睡眠型癫痫怎么调节心态

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
癫痫发作,发热、过量饮水、过度换气、饮酒、缺眠、过劳和饥饿等也均可诱发癫痫发作,禁止食用含糖多的食物和刺激性食物,要注意防范,特别要注意保证睡眠充足,晚上不要熬夜,养成每日按时睡眠的良好习惯。
孕妇睡眠质量差怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇睡眠质量差的处理办法如下:孕早期孕妇睡眠质量差是因为剧烈早孕反应,恶心、呕吐导致孕妇难以入睡。怀孕中期胎儿比较稳定,孕妇担心胎儿有异常,导致焦虑,无法入睡。孕晚期孕肚增大,平卧心慌、气短,影响睡眠。孕妇保持心情愉快、舒畅,有合理的作息时间,不要长时间睡懒觉、熬夜,保证有足够的睡眠时间;睡觉时置身于安静环境,放下手机,不要边玩手机,边入睡。
怎么调节睡眠型癫痫

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
睡眠型癫痫的中医现代化治疗。随着中医现代化技术的发展,癫痫病的治疗也有了新的方案,激活神经细胞内合成以及在突触处正常释放,从而控制癫痫发作。睡眠型癫痫的这种绿色安全方法,采用先进仪器导入技术,根据癫痫的不同年龄、不同发病机制以及发病史结合科学的检测报告,采用一人一案进行针对性治疗。
安神补脑液和谷维素可以一起吃吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
安神补脑液和谷维素可以一起吃,不过是可以错开半小时左右时间吃,再加上一点维生素b1。还可以改善一些生活习惯,晚饭后运动运动,放松一下神经肌肉,改善血液循环,增加脑部供血量,运动后用热水泡泡脚,睡前再喝一杯牛奶,这些对改善睡眠有好处的。
调节睡眠开了谷维素真的能够调节睡眠质量吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
谷维素具有调节植物神经功能紊乱,改善内分泌平衡障碍,改善焦虑状态的作用,长期口服有助于睡眠。主要应用于神经衰弱,适用于具有神经官能症,经前期综合征以及更年期综合症。
谷维素吃了可以改善睡眠吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
谷维素吃了可以改善睡眠,谷维素主要改善植物神经功能失调,改善内分泌平衡障碍及精神神经失调,因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用;同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态,并改善睡眠;还常用于经前期综合征、更年期综合征的辅助治疗。
谷维素的副作用有哪些

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
谷维素片是一种用来调节神经、调节内分泌的药物,在药理学上归属于抗焦虑药物,是一种非处方药,病人服用后可以起到镇静和改善睡眠的作用,很多人都听说过,甚至多多少少都用过谷维素。谷维素片的副作用也不是很大,基本上都是暂时性的,主要是有的病人口服后会出现口干舌燥、恶心、呕吐、胃部不舒服的症状,所以有胃溃疡和十二指肠溃疡的病人,服用时还是要谨慎一些。
谷维素停药后会影响睡眠吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
这种药物停药后不会影响睡眠,不同于其镇静催眠药物,没有成瘾性。3个月期间突然停药,也不会有什么不良的后果,这种药物主要作用是调节自主神经功能,能保持内分泌的平衡。
强迫症可以吃谷维素吗

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心
谷维素属于植物维生素,是从米糠油中提炼出来的,主要作用于间脑的身体的自主神经系统与分泌中枢,从而改善和调节身体的自主神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神状态失调等症状。强迫症吃这个是有一些轻微的作用。不过具体还是需要医院的医生的指导下进行服用。
如何提高睡眠质量

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
提高睡眠质量的方法有很多,日常有些改善睡眠的方法,能解除工作上的倦怠和精神上的困顿。适宜的睡眠应该保持睡眠环境的温度适宜,安静、昏暗,尤其应该避免处在光线的照射之下,人在睡眠中一样需要消耗卡路里。事实上,这是一项全新的减肥。
睡眠质量不好半夜老是易醒怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
睡觉前不要饮浓茶或者咖啡这种刺激性的饮品,可以喝一杯热牛奶,有助于睡眠。合理的安排自己的作息时间,适当的进行体育锻炼。可以服用一些安神补脑的中药进行调节。
睡眠质量差怎么办很容易醒

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
如果睡眠质量差很容易醒可以在睡觉的时候带一个耳塞,可以很好的杜绝外界的干扰,可以在一定程度上提高睡眠质量的。白天的时候多参加一些体力劳动来改善睡眠质量。
怎么样调节睡眠型癫痫

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
癫痫的治疗最可靠的预防就是按时、按量地服用抗癫痫药物,要及时的控制发作,预防惊厥的再发,越早治越好,因为发作的次数越多,时间越长就意味着对原有癫痫灶的增强,由于抗癫痫副作用比较大,所以目前很多情况下会通过中医治疗,采取中西医结合的方案或者根据发病机理,采用定痫熄风、平肝泻火、祛痰开窍、活血化瘀的治疗方法从根本上治疗疾病。患者还是到正规的癫痫病医院去进行检查,让医生为患者做出最有效的治疗方案。