吃什么治头晕

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

没有特别有效食物促进恢复。到三甲级医院进行查找眩晕原因，然后采取针对性治疗。另外争强体质，适当加强锻炼促进恢复，头晕一般由贫血，脑供血不足，供血不足，神经衰弱，血压低，低血糖等疾病引起，可食用的食物有柑橘，大枣，桂圆，西瓜，杏儿，苹果，酸奶，鱼，肉等。

多吃什么对头晕好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

多吃以下食物对头晕比较好：1、红枣：红枣含有丰富的维生素，补血益气，红枣是一种天然的维生素丸，可以滋阴补阳，补血。2、赤小豆：赤小豆可以清热，可以整粒食用，也可以用来煮粥，也可以做成红豆汤，还可以起到润肠通便、降血压、降血脂、预防结石、健美减肥等功效。3、猪肝：猪肝是人体主要的贮藏养分和排毒的器官，富含多种营养素，是人体最好的补充血液的食物。

儿童头晕吃什么好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童头晕需要根据病因来决定吃什么好。如果孩子有头晕症状，首先要明确是不是因为营养不良或者贫血引起的，如果是的话要及时就医。在日常生活中要多吃富含蛋白质的食物，以及富含维生素的食物，以保证身体的各项营养素的补充，避免出现贫血、营养不良。可以多吃橘子、苹果、香蕉等水果，可以改善头晕，龙眼、桂圆对失眠、心虚头晕等有很好的治疗作用，孩子可以适量吃。

怀孕4个月头晕吃什么补

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕四个月头晕一般可以吃红枣、枸杞、银耳、莲子等补益的食材。女性怀孕时容易感到眩晕、疲乏、无力等症状，有可能是因为怀孕后血压下降，造成脑供血不足引发头晕，建议要尽量控制血压，降低日常活动的速度，不要剧烈运动，保证血糖的稳定，均衡饮食，保证足够的营养摄入。出现不适时一定要及时前往医院就诊，在医生指导下积极治疗。

经常头晕吃什么好补

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，经常头晕吃小米粥、百合、瘦肉、桂圆、莲子等，具体内容如下：如果总是头昏眼花，说明身体是气血不足的，日常生活中要多食用一些有益气补血的东西，每天晚上要注意保持充足的睡眠时间，不要超过7个小时。日常生活中要注意避免工作过于疲劳，避免久坐，避免出现颈椎疾病，颈椎疾病也会导致眩晕，日常生活中可以多吃小米粥、百合、瘦肉、桂圆、莲子、枸杞、当归、红枣、黄豆等，都是含有丰富的维他命的食品，一般都是需要长时间进食的，需要注意多饮水和营养。

头晕吃什么食物好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头晕要多吃杏仁，杏仁含有丰富的镁元素，可以放松血管，预防头疼，多吃腰果、糙米、豆荚、香蕉等食物；多吃苹果，可以降低多种血脂、降低血小板聚集、减少血管栓塞、软化血管、疏通血脉等作用。如果经常头晕，首先要明确病因，如果是缺铁性贫血引起的头晕，可以多吃动物肝脏，动物血制品，瘦肉，黑木耳，海带，紫菜等，每天吃一小把坚果，营养神经。

头晕贫血吃什么能补

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

常见的贫血都是由于缺铁导致的，所以要积极补充铁剂增加营养，饮食方面需要进食含铁丰富的食物，比如动物肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣，还可以多吃可以多吃动物内脏、蛋黄、新鲜的肉类、蛋类等。

头晕失眠吃什么好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头晕失眠的食物有以下几种：1、鸡蛋：红糖鸡蛋有治疗头晕的功效。可在平底锅中加入适量豆油，加入鸡蛋、红糖，再加少许水，倒入锅中煎熟，空腹服用，连续服10天。2、红枣：红枣具有补血益气的功效，含有丰富的维生素，被誉为天然维生素丸，具有滋阴补阳、补血功效。3、赤小豆：赤小豆具有清热解毒的作用，可以整粒食用，也可以用来煮粥，如做赤豆汤。具有润肠通便，降血压，降血脂，调节血糖，预防结石，健美减肥等功效。4、猪肝：猪肝是动物体内储存养料、解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有良好的营养和保健作用，是补血的最佳选择。5、桂圆：桂圆富含多种营养成分，具有补血安神、健脑益智、补心脾的功效。6、黑木耳：性平，味甘，入胃、大肠经，是一种很好的治疗方法。滋补润燥，养血益胃，活血止血，润肺润肠。

孕初期头晕吃什么好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕初期头晕吃以下食物比较好：孕妇在怀孕的早期出现眩晕，可以多喝牛奶、多吃动物内脏、鸭血等营养价值高、含铁丰富的食物，可以快速缓解贫血，缓解眩晕。怀孕早期出现眩晕，有可能是因为一些前庭的疾病，比如耳石等。如果是这样的话，可以请医师手动复位来减轻眩晕的症状。许多用于缓解眩晕的药品并未在临床上通过孕妇实验，而且副作用也是未知的。所以怀孕期间出现眩晕症状时，建议尽量避免使用药物治疗。

男人头晕吃什么补

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

男人头晕可以吃些山药，枸杞，羊肉，牛肉，韭菜这些食物具有改善肾虚的作用，能有效缓解头晕的状况，能够增强身体素质，男人头晕，要吃一些营养丰富的食物，平时应该要经常吃些牛羊肉，经常喝枸杞羊肉汤能缓解头晕。

头晕吃什么补

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

头晕可以多吃些红枣，红枣具有补充气血的作用，能有效改善身体贫血的状况，也要经常吃一些动物，肝脏动物肝脏中含有丰富的铁元素，能改善头晕问题，也可以缓解身体乏力的情况，头晕会引起身体不适头晕，可以通过食疗来缓解。

头晕吃什么好

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

如果贫血导致的头晕，可以多吃一些含铁丰富的食物。如果是感冒导致的头晕，可以用感冒药。低血压导致的头晕，可以多运动。如果是脑供血不足、脑血管痉挛或脑梗塞、脑血栓等导致的头晕症状，需要用营养脑细胞的药物、营养神经的药物以及扩张脑血管的药物治疗。

头晕眼花吃什么好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，头晕眼花吃阿司匹林、氢氯吡格雷、倍他司汀好。具体分析如下：如果患者是出现后循环脑供血不足导致头晕、眼花，是需要服用一些抗血小板聚集的药物，比如阿司匹林、氢氯吡格雷，可以服用一些钙离子拮抗剂，比如尼莫地平、氟桂利嗪能改善脑血管的痉挛，增加大脑的供血。如果患者是因为内耳前庭的病变导致的头晕眼花，患者可以服用一些改善内耳循环的药物，比如倍他司汀。经过治疗患者的症状通常是会好转，但是一定要注意休息，保证充足的睡眠，预防再次发作。

头晕要吃什么

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

头晕头痛在日常生活中注意饮食调节。头晕可多吃核桃，它含有丰富的不饱和脂肪酸。黑木耳，含有蛋白质，维生素等。咸水鱼和淡水鱼都含有大量的优质蛋白质和丰富的钙，能为大脑提供多种氨基酸。可以减轻头晕和头痛。

孕妇初期头晕吃什么补

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇初期头晕可以吃以下食物：1.新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、苦苣、小白菜、茄子、芒果、樱桃、香蕉、草莓、葡萄等，这些食物中含有丰富的维生素C，可以增强人体的抗氧化性，增强孕妇的免疫力。2.多吃黑豆、大枣、花生等，对气血不足引起的眩晕有很好的治疗效果。3.多吃小米、燕麦、玉米、粳米等含有丰富的膳食纤维，能够帮助产妇增强肠胃的消化能力，帮助排除身体中的毒素，缓解头昏。怀孕后应注意要规律产检，养成良好的生活方式，避免接触有毒有害、放射性物质，避免乱用药物，及时补充叶酸、钙剂、复合维生素。