孕妇初期头晕可以吃以下食物：
1.新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、苦苣、小白菜、茄子、芒果、樱桃、香蕉、草莓、葡萄等，这些食物中含有丰富的维生素C，可以增强人体的抗氧化性，增强孕妇的免疫力。
2.多吃黑豆、大枣、花生等，对气血不足引起的眩晕有很好的治疗效果。
3.多吃小米、燕麦、玉米、粳米等含有丰富的膳食纤维，能够帮助产妇增强肠胃的消化能力，帮助排除身体中的毒素，缓解头昏。
怀孕后应注意要规律产检，养成良好的生活方式，避免接触有毒有害、放射性物质，避免乱用药物，及时补充叶酸、钙剂、复合维生素。