头晕要吃什么
2023-03-07
问题描述：我最近不知是不是休息不好的事情，总是会犯头晕，是不是生什么病了。想了解一下头晕要吃什么?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
头晕头痛在日常生活中注意饮食调节。头晕可多吃核桃，它含有丰富的不饱和脂肪酸。黑木耳，含有蛋白质，维生素等。咸水鱼和淡水鱼都含有大量的优质蛋白质和丰富的钙，能为大脑提供多种氨基酸。可以减轻头晕和头痛。
2023-03-07