防颈椎病枕头有用吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

预防颈椎病的枕头对于颈椎病患者是有一定作用的。预防颈椎病的枕头在材质上软硬适中，人睡眠时比较舒适，同时，枕头的形状高低符合人体颈部的生理曲度要求。睡眠时将颈部托起，可以使得已经变直的颈椎有一定程度的改善颈椎变直，椎序不稳的作用。建议患者在日常生活中，要多注意休息，避免自身劳累，同时饮食应以清淡营养为主，避免摄入刺激性的食物。

怀孕感觉腰酸背痛的正常吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在怀孕之后，孕妇出现腰酸、背痛的现象，属于正常的表现。有用，孕妇枕是根据孕妇的体型来设计的，可以在一定的程度上减轻腹部受压，让孕妇在平常休息、睡觉时，能够采取比较舒适的姿势，从而可以在一定的程度上缓解孕妇腰酸腿痛等症状。经济条件允许，可以购买孕妇枕。

颈椎枕头有用吗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎枕头有用。正常的颈椎都会发生生理上的前凸，一种好的颈椎保健枕可以保持一个很好的生理曲度，不管是平卧侧卧，都能保持很好的曲线，这样的枕头可以让人在第二天早上起来不会感觉到疲惫，尤其是脖子不会感到疼痛。高的枕头会让你的颈椎更加痛苦。颈椎保健枕的高度是与颈椎保健枕曲度的最低点一致的，如果是侧位，那么颈椎保健枕的高度要与颈椎肩部也就是单侧肩的高度一致，因为人的身高、矮、胖、瘦各有不同，因此要根据不同的人来选择不同的高度。

驼背矫正带真的有用吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

驼背的驼背矫正器是否有效，要根据其成因而定。如果驼背是由于姿势不良、肌肉紧张痉挛所致，那么在矫正不良姿势的时候，可以戴上驼背矫正装置。如果是因为骨质疏松、骨性结构退变、脊柱侧弯等原因导致的驼背，那么要及时的进行治疗，可以通过补钙、特制支具、手术来矫正。颈椎和腰椎间盘突出通常采用保守疗法，如果没有效果，可以考虑外科手术。

腰间盘突出垫枕头疗法有用吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出垫枕头疗法一般只能缓解症状，无法起到治疗效果。腰间盘突出的部分病人会在腰下放一个靠背，这样可以减轻腰部的疼痛，但通常没有任何治疗效果。在腰部下面放一个靠背，太高的话会压迫脊柱，导致血液流通缓慢，反而会加剧腰间盘突出。因此，腰椎间盘突出的病人最好不要在腰部以下放一个枕头，就算是要用到，也要保证自己觉得舒服。

有颈椎病的人不睡枕头有用吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

有颈椎病的人不睡枕头没有用。人体的颈椎是有一定的生理曲度的，而颈椎病患者的颈椎曲度发生了变化，枕头可以对颈椎起到一定的承托作用，能够保证颈椎的生理曲度处于正常，所以颈椎病患者睡觉时需要使用枕头，以防加重颈椎病的症状。另外，选择的枕头也有一定的要求，软硬程度要适中，过硬或者过软都不好，并且枕头的高度为一拳最好。

孕妇贫血吃红枣有用吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果女性出现了贫血，可以适当的服用一些红枣。轻度的贫血可以服用红枣，但是在贫血的时候，身体缺乏的话，就算是多吃一些也没有什么效果。红枣是一种常见的补充铁的食物，可以食用一些动物肝脏、动物的血液产品，比如红豆、瘦肉、动物肝脏等。红枣的铁质含量比较高，可以当做是补充铁的食物。但是，女性应适量吃红枣，以免加重身体负担。

孕妇枕有用吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在怀孕后期身体会比较笨重，有时侧卧会出现一些腰酸腰痛的情况，时候用可以在背后起到一个支撑的作用，让身体比较放松，不会那么的累，可以用孕妇枕来进行睡眠时的支撑，不要暴饮暴食，避免身体过于肥胖，对于后期胎儿的生长发育也会有一些不良的影响。

孕妇枕有用吗对孕妇身体有帮助吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在怀孕中晚期时，会因为腹中胎儿渐渐地长大而出现身体疲乏，睡眠不安，睡眠经常腰酸背痛的症状，孕妇枕可以很好地帮助孕妇缓解这些不适的症状，所以对于孕妇来说，买孕妇枕是非常有必要的。可以很好地帮助孕妇维持左侧睡的姿势，这样可以很好的减轻腹部的胀痛感，以及腰背的酸痛感，而且可以很好的支撑住腹部，减轻腹部的压迫，让孕妇在睡眠当中处于轻松的状态。

孕妇专用枕有用吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇专用枕有用，可以缓解孕期的不适症状。通常情况下，怀孕中后期，随着胎儿在子宫里的体型不断增大，会导致入睡困难、容易翻身、夜间容易醒等症状。如果怀孕期间出现以上症状，可以选用适合于怀孕期间的女性使用的垫子，这样可以增加肚子两边的支撑，减轻孕妇腰部的不舒服。还可以让孕妇在睡眠的时候保持左右交替的位置，能够缓解孕期较为常见的不适症状。

祛疤膏真的有用吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

通常情况下，祛疤膏对于新鲜的疤痕有较好的淡化作用，并且如果在瘢痕形成初期使用祛疤膏，可以帮助减轻局部的瘢痕增生，淡化颜色，改善形态。女性需要在治疗过程中使用祛疤膏，比如激光治疗、瘢痕修复等，需要严格使用祛疤膏进行治疗，以达到最佳的淡化效果。不过，要知道去疤并不能去除疤痕，只是让疤痕变淡的更加模糊。

不知孕妇枕对孕妇有用吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇枕对孕妇有促进安眠的作用，孕妇采用左侧卧睡的姿势，因为左侧卧位可使右旋的子宫向左旋，可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。孕妇枕有助于帮助孕妇左侧卧睡。

产后塑身衣真的有用吗

张露

副主任医师 山东省立医院

产后塑身衣真的有用，但不能促其减肥，具体分析如下：产后塑身衣的确有效果，但是不能帮助减轻体重，但是可以起到收腹的效果。这是因为产后腹部的皮肤比较松弛，脂肪组织比较多，可以在产后穿塑身衣来帮助腹部的皮肤变得更紧，从而起到收缩肚子的效果。但是，仅仅穿着塑身衣并不能减轻肚子上的脂肪，所以要做到真正的减肥，必须要注意饮食和运动。

颈椎枕头有用吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎枕，因为它比较符合颈椎的生理曲度，可以辅助的治疗颈椎病。但是也要配合以适度的功能锻炼，不要过度劳累以及受凉，不良姿势不要持续太久。另外，多食用滋补肝肾的食物。

孕妇枕头真的有用吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

妇女由于怀孕，身体各种激素分泌都会增多，所以睡眠质量往往会收到影响，而且到了怀孕后期，宝宝有时候还会比较好动，所以妈妈就更难入眠了，使用一些孕妇枕头，因为这些枕头是为孕妇专门使用，还是有一定效果的。