腰间盘突出垫枕头疗法一般只能缓解症状，无法起到治疗效果。
腰间盘突出的部分病人会在腰下放一个靠背，这样可以减轻腰部的疼痛，但通常没有任何治疗效果。在腰部下面放一个靠背，太高的话会压迫脊柱，导致血液流通缓慢，反而会加剧腰间盘突出。因此，腰椎间盘突出的病人最好不要在腰部以下放一个枕头，就算是要用到，也要保证自己觉得舒服。