产妇每天吃几个鸡蛋合适

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇每天吃1-2个鸡蛋。但是不要超过7个。鸡蛋富含大量的蛋白质，而且它容易消化和吸收，不会增加代谢产物，也不会增加肾脏的负担，但并不是吃得越多越好，一般孕妇每天吃1-2个就足够了。另外，不同人的消化和吸收功能也有所不同，所以要根据自身情况适当调整。鸡蛋当中含有大量的维生素和钙、磷、钾等矿物质和微量元素，但是吃多了可能会导致孕妇的胆固醇升高，对孕妇是有一定影响的，建议每天不要超过7个，适量即可。

儿童一天吃几个鸡蛋最好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩子一天吃1到2个鸡蛋就可以，鸡蛋有丰富的蛋白质，高蛋白特别高，对小孩子发育也是特别的好，但是如果多鸡蛋，会对小孩子身体造成伤害，身体本不应该有这么多高蛋白，对身体有影响。

两岁宝宝一天吃几个鸡蛋

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝每天吃两个鸡蛋，正常宝宝没有基础疾病是可以的。婴幼儿的蛋白质含量应该占据所有食物当中的，很大一部分。应该多吃新鲜的蔬菜水果，鱼肉蛋奶等，保持食物的多样性。

孕妇感冒可以吃鸡蛋吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇感冒可以吃鸡蛋，但建议适量吃。孕妇如果患上了感冒，如果不是发烧，可以吃鸡蛋。如果孕妇在发烧时服用蛋黄，会对身体造成不良的伤害。如果孕妇患上了流感，可以采取物理疗法，但是服用药物会对孩子造成不良的伤害，因此要多吃些清淡的、有营养的食品，同时还要注意保暖，多饮水。可以多休息，多喝新鲜的橘子水，用柠檬水来补充维生素C。

孕妇拉肚子可以吃鸡蛋吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇拉肚子不可以吃鸡蛋。怀孕期间出现拉肚子的原因主要是肠炎、细菌感染等，一般不能食用鸡蛋，因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，一旦进入肠胃，会对胃部的粘膜造成一定的刺激，经过肠道细菌降解后，容易导致腹泻。平时要加强腹部的保护，可以通过口服乳酸菌素片调节肠道中的有益菌群，如果病情比较严重，可以在医师的指导下服用蒙脱石散。

孕妇奶粉几个月喝最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇奶粉三个月以后喝最好。正常情况下，孕妇在备孕期就会开始服用叶酸，并在孕前期一直服用，但是在进入孕中期时就会停下，这时就需要补充钙物质，而奶粉里面就含有丰富的钙，所以孕妇是可以喝奶粉的。孕妇要避免吃辛辣刺激性的食物，而奶粉较清淡且营养较高，对身体是较好的。孕妇应避免剧烈运动，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。

糖尿病偏瘦能每天吃几个鸡蛋呢

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病偏瘦患者最好每天吃一个鸡蛋。鸡蛋吃多了容易导致胆固醇相关指标超标。糖尿病人可以从鸡蛋中获得大量的优质蛋白质，包括卵磷脂，还可以获得丰富的铁。但从食物多样化的角度，建议糖尿病患者摄入蛋白质的来源丰富一些，所以每天吃一个鸡蛋即可，剩下的热卡仍可由蛋白质提供。选择鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛奶等是非常合适的。而且不一定要每天多吃鸡蛋来补充纯蛋白质。蛋白质的多样化可以给人体带来多种氨基酸，更有利于人体的营养平衡。如果鸡蛋吃多了，也会导致糖尿病患者胆固醇摄入过多。

糖尿病人每天吃几个鸡蛋合适

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

每天吃一个鸡蛋即可，不要多吃，鸡蛋中的蛋黄有卵磷脂，对于维持大脑活动和改善记忆力是很不错的物质。但是如果血脂血糖偏高，建议只吃蛋白，不要吃蛋黄，因为其热量太高了，会加重身体负担。

小孩一天吃几个鸡蛋最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

小孩一天可以吃1~2个鸡蛋。小孩子的饮食需要均衡，并且富含蛋白质，食物的种类尽可能多样。每个人的体质都不一样，适宜的才是好的。鸡蛋是优质的动物性蛋白质来源。鸡蛋黄富含卵磷脂，对大脑的发育有帮助。

孕妇几个月吃DHA最好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕三个月以后服用dha最好。dha俗称脑黄金，是神经细胞生长维持的一种重要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。怀孕三个月以后是脑细胞分裂发育的最佳时间，最好从三个月开始服用，服用到怀孕后七个月。

孕妇每天吃几个鸡蛋最好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇在怀孕期间每天吃2-3个鸡蛋就可以了。鸡蛋是广大孕产妇的必备食品，或叫营养品。鸡蛋中含有较多的蛋白质，整个孕期都不应该间断鸡蛋的进食，如果以此不断地补充蛋白质，能够促进胎儿各个器官的完善发育。胎儿身体的生长和孕妇的子宫、胎盘、乳房等器官的发育，以及分娩时失血的补充，都需要蛋白质。产后女性吃红糖煮鸡蛋能够促进乳汁分泌，增强母子健康。

孕妇适合每天吃几个鸡蛋

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

在怀孕期间可以每天吃1-2个鸡蛋来补充身体的营养，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，有利于胎儿的生长发育，还有利于产后母乳的分泌。在吃鸡蛋的同时也需要注意均衡营养，适当多吃含钙量高的食物和补血的食物，比如瘦肉、猪肝、奶制品、豆制品以及新鲜的水果蔬菜。

孕妇一天吃几个椰枣最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

一个人每天食用6个左右椰枣就行，孕妇可以吃椰枣的，椰枣通过调节和松缩作用可以刺激子宫，而这样则有利于妇人生产，子宫是一个相对大的肌肉器官，在生产过程中需要大量的糖分，所以孕期的女人服用椰枣十分有好处，至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力，从而顺利生产。

坐月子一天吃几个鸡蛋最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

生产以后可以正常的食用鸡蛋的，鸡蛋的营养价值很高，一般在一天以内食用两个鸡蛋是比较好的。另外，在恢复期间，一定要多食用一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物，不要食用生冷辛辣刺激性的食物，注意休息，不要进行剧烈运动，注意会阴部的卫生。