孕妇适合每天吃几个鸡蛋
2023-04-21
问题描述：我现在是怀孕初期，婆婆说需要补充一些营养，那样胎儿才会生长比较快一些，孕妇适合每天吃几个鸡蛋？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
在怀孕期间可以每天吃1-2个鸡蛋来补充身体的营养，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，有利于胎儿的生长发育，还有利于产后母乳的分泌。在吃鸡蛋的同时也需要注意均衡营养，适当多吃含钙量高的食物和补血的食物，比如瘦肉、猪肝、奶制品、豆制品以及新鲜的水果蔬菜。
2023-04-21