高血压可以吃枸杞吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，高血压能吃枸杞，具体分析如下：枸杞不仅可以软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三脂的水平，还可以在一定程度上降血脂、血糖、血压。因此高血压患者是可以吃枸杞的。需要注意的是，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的患者不建议喝枸杞茶。建议高血压患者要每天监测血压，适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、愤怒等情绪刺激。

高血压能吃枸杞吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，高血压能吃枸杞，具体分析如下：枸杞不仅可以软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三脂的水平，还可以在一定程度上降血脂、血糖、血压。因此高血压患者是可以吃枸杞的。需要注意的是，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的患者不建议喝枸杞茶。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快的心态，避免紧张、愤怒等情绪刺激。

高血压的人可以吃枸杞吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是可以食用枸杞的，枸杞都是可以食用的，如果存在脾虚，那么不建议服用。枸杞的功效有很多，它可以护肝明目，提高自身抵抗力，同时还有着降低三高的作用，所以对于高血压的患者是非常适宜服用的。

高血压可以吃黑枸杞吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压可服用黑枸杞，适当食用，对人体仍有益，但又不能过量食用。高血压平时仍应遵医嘱，经常使用降压药物，只有血压得到稳定控制，才能降低许多并发症，也必须坚持运动。高血压可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。推荐使用24小时长效降压药物控制血压。

高血压可以吃枸杞吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是可以吃枸杞的，枸杞是对身体非常好的，枸杞有益气补脾的作用，还有补肾的作用，经常用来补身体，平时可以少量吃一些。枸杞可以降低高血脂，胆固醇甘油三酯，能有效的预防心血管疾病，高血压的是可以吃枸杞的，平时要以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，不要吃大鱼大肉或过于油腻的食品，戒烟酒，适当的锻炼，增强身体抵抗力和免疫力。

高血压可以喝枸杞水吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

有高血压的患者可以喝枸杞水，但是应适量喝。饮用过多会导致上火，不宜经常大量饮用，建议每日饮用，具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等功效。具有治疗腰膝酸软、头晕目眩、疲劳咳嗽、遗精等功效。高血压的人多吃枸杞汤，对高血压并没有太大的作用，日常的饮食要有一定的规律，要有足够的休息时间，要保持良好的情绪，同时要定期测量血压，及时掌握身体的情况。

高血压能吃黑枸杞

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

黑枸杞的作用主要是清热解毒、消炎利尿、活络止痛等多种作用，对腹泻、泌尿系统感染、风湿等疾病都有一定的疗效。高血压通常是由原发性引起的。专家们表示，这和基因、肥胖症、工作紧张、血管紧张等都有一定的关系，要想让高血压的症状得到改善，就必须要长时间的服药才能让自己的血压保持在一个稳定的状态。黑枸杞的嫩叶可以用于调理高血压，它富含的是胡萝卜钙质、铁、多种维生素，可以降低血压、降血糖、降血脂等作用，如果是中老年人喝的话，可以起到防止动脉粥样硬化和保护肝脏的作用，另外，还可以喝一些黑枸杞茶，可以改善脂肪肝，加速肝细胞的新生。

高血压能吃枸杞吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压患者是可以适当的吃一些枸杞子的，枸杞子是一种中草药，含有丰富的脂肪蛋白质，枸杞多糖，氨基酸，牛磺酸，甜菜碱以及多种维生素，所以适当的吃一些枸杞，有利于身体的健康，但是不要多吃一天吃20粒左右就可以了。有高血压的人要在医生的指导下选择合适的降压药物保持血压的稳定，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，配合治疗。

高血压能吃枸杞吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压患者可以吃枸杞，因为枸杞不仅有降血压的作用，还能调节、防治三高：高血压，高血糖、高血脂，对人体健康是有好处的，所以是可以吃的。平时注意饮食，低盐、低脂饮食，少吃油腻、油炸食物，饮食以清淡为主。

高血压能够吃枸杞吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

枸杞是一种药食两用的食物，具有较高的营养价值。枸杞的性质比较温和，对人的身体健康有非常大的益处，高血压可以食用。枸杞含有胍的衍生物，能够起到降低三酰甘油和血清肝固醇的含量的作用，可以有效地复预防动脉硬化的出现。

高血压能喝枸杞红枣

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

枸杞的效果非常不错，能降低血糖，血脂和补中益气，使得肾阴虚、肝阳上亢的高血压病人的血压下降，同时也能改善贫血症状，提高免疫力。红枣有补虚益气、养血安神的功效，健脾和胃的作用等，均属脾胃虚弱，气血不足保健品。如果长期使用红枣会影响人体新陈代谢，容易出现便秘、腹泻、食欲不振等症状，严重时会引起头晕乏力、头痛眩晕。所以高血压患者可以饮枸杞红枣茶，在降低血压方面起到辅助治疗作用。

高血压枸杞能吃吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，高血压患者可适量饮用枸杞。具体分析如下：1、从药用价值来看，枸杞有滋补肝肾、明目的功效，高血压患者如果服用对身体有一定的益处。需要注意的是，每日饮用的枸杞剂量有限，药用效果有限，不能靠喝枸杞起到治疗作用。2、枸杞本身含有维生素、胡萝卜素、钾等，对控制高血压也有一定的作用。另外，枸杞要注意适量，一次不要喝太多，否则可能因血容量增加而使血压升高。

有高血压可以吃枸杞吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压的病人可以吃枸杞，因为枸杞本身就有活血化瘀、加快人体新陈代谢的作用，但是枸杞要适量的吃，不要多吃，因为吃多了以后会导致上火，出现流鼻血、头痛，甚至口腔里面有疱疹的情况。平时还要注意低盐、低脂、低胆固醇的饮食，不要吃动物内脏、肥肉、煎炸、烧烤等食品，多吃绿色的蔬菜和水果，控制体重，定时运动，起居规律，合理膳食。

有高血压能吃枸杞吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

是可以吃枸杞的，因为枸杞的养生价值是很高的，能够延年益寿，而且补肾的效果很好。但是吃枸杞还是有一些禁忌，如果不很了解，可能会伤身。比如感冒发烧的时候，高血压不要吃。枸杞温热身体的效果很强，正在感冒发烧、身体有炎症不要吃枸杞。有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类，导致面泛红光的也别吃。枸杞适合体质虚弱，抵抗力差的人服用。

枸杞有高血压可以吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

具有一定补气补血的作用，高血压一般尽量少服，以免引起血压增高的现象。平时适当加强体育锻炼，增强自身抵抗力，血压要维持在一个合理的水平，避免饮酒劳累熬夜的现象。多饮水，促进身体的新陈代谢。