高血压可以吃枸杞吗
2022-09-07
问题描述:高血压可以吃枸杞吗
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
一般情况下,高血压能吃枸杞,具体分析如下:
枸杞不仅可以软化血管,降低血液中的胆固醇,甘油三脂的水平,还可以在一定程度上降血脂、血糖、血压。因此高血压患者是可以吃枸杞的。需要注意的是,感冒发烧、身体有炎症、腹泻的患者不建议喝枸杞茶。建议高血压患者要每天监测血压,适当参与体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,要保持轻松、愉快、平和的心态,避免激动、愤怒等情绪刺激。
2022-09-07