高血压病饮食需要注意什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压病人饮食一定要注意不能吃太咸的食物，包括腊肉、腌菜等。不能吃大油的食物，包括动物性脂肪、肥肉、动物的内脏等。不能喝酒、要戒烟等。要多吃富含纤维素的食物。治疗上可以选择服用一些降血压的药物，避免情绪波动过大。

高血压和二型糖尿病患者平时饮食要注意什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

患有高血压和二型糖尿病平时一定要注意以低脂饮食为主，不要吃过度刺激性食物。对于高糖食物要有一定控制，控制主餐的摄入量。另外注意不要有吸烟的习惯，限制酒精的摄入。同时注意适度的锻炼，降低体重。

高血压需要注意什么饮食

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

对高血压患者来说，应低脂，低盐，饮食清淡，不贪饮，不贪吃，应定时进食，食盐摄取量，每日应以低于5克为宜，若出现浮肿的现象，更要对食盐进行调控。此外，高血压病人还要注意适当运动，可以选择散步或者慢跑等方式来降低体重，这样既能锻炼自身身体素质，也有利于改善病情。病人应多吃含钾较多的食品，如油菜和菠菜等、小白菜和西红柿，食用含钾食物，不但可以保护心肌细胞，也可减轻因食用钠量过多而产生的不良反应，但当高血压合并肾功能不全后，不宜食用含钾较高的食品。

高血压要注意哪些饮食

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压饮食方面主要是低盐饮食，另一方面要高钾，多吃一些富含钾的食物。不要吃太油腻的，控制一些油脂的摄入，因为油脂太高容易引起血液太粘稠。高脂血症会引起肥胖，因为肥胖引起血管远端血管的阻力增加，所以引起舒张压的升高。

高血压要注意哪些饮食

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

首先，平时应合理控制饮食、体重、低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物，戒烟戒酒，适当锻炼，平时多吃蔬菜水果，多吃芹菜，能起到降血压的作用。适当的锻炼对高血压和身体都有好处。保持高血压稳定是可以的。

高血压要注意什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压要注意经常运动，控制体重，戒烟，少吃盐，多吃蔬菜等。高脂肪也是有可能会导致出现高脂血症，这是高血压病促发因素之一。还有其他很多不良的生活方式，熬夜，家族遗传等因素。

高血压饮食上需要注意哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压的饮食还是有一定注意事项的，应该多吃一些富含钾类的食品，比如海带，茄子。增加钙的摄入量，多喝一些牛奶，虾皮儿的。每天应该将食盐控制在6克以下，多吃新鲜蔬菜水果，注意避免高脂肪，高热量的食物摄入，多选择一些芹菜，洋葱，花生，醋等对高血压都是有好处的。

高血压饮食上有什么要注意的

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

饮食宜清淡提倡素食为主，素食方式可使高血压病人血压降低。因此高血压病人饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

高血压饮食要注意哪些事项

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压饮食要注意得高血压的不能吃太咸的食物。不能吃外面的油炸膨化食品，因为这些因素都容易升高血压的。平时可以吃芹菜，多吃青菜瓜果，对高血压的是有益处的。不要生气上火。

高血压饮食要注意什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压饮食要注意减少食物中食盐的摄入量。高血压患者饮食应尽量降低食物食盐摄入量，每日食盐摄取量以6克以内为宜，少量多次、食用低盐、低脂饮食，低热量饮食，多吃水果，香蕉也不例外，能起到降低血压效果，因此，含钾类有部分食品，有助于某些降血压的作用，能有助于更好的控制血压。另外还应该注意保持充足的睡眠时间，这样就能有效地降低血压和血脂水平。不过主要还是按时吃药，主动控制血压。

高血压在饮食方面都要注意些什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

血压高血压病人应注意生活方式干预。良好的生活方式非常重要，尤其是在饮食方面。高血压病人的饮食原则是低盐低脂饮食。控制钠盐、胆固醇和高脂肪食物的摄入，这样有利于降压。

高血压在饮食上要注意什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

这是一种慢性疾病，很多因素都会导致血压高，要注意减少钠盐的摄入咸，需要清淡饮食，不能吃的太咸太油腻，平时做饭不要加太多食盐，少吃腌制，油炸，烧烤食物，多吃蔬菜及水果，不要喝酒，可以喝一些清淡的绿茶。按时服用降压药，定期复查血压。

老人高血压饮食要注意什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

老年高血压一定要注意饮食控制，一定要吃低盐饮食，每日食盐不应超过6克，如咸鸭蛋、芥末泡菜、火腿等要避免，因为这些食物含盐太多，同时避免食用动物脂肪，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

糖尿病和高血压饮食要注意什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病和高血压，在饮食上要注意的主要问题如下：1、患者应低盐饮食，因为钠摄入过多不利于血压的控制，所以患者应尽量清淡饮食。对于糖尿病或高血压患者，每天的盐摄入量应少于6g。平时尽量避免吃含盐量高的食物，如咸菜或腌制食品。2、患者平时要多吃蔬菜。蔬菜对血糖的控制或血压的降低都非常有利，对患者的健康有很好的保障作用。3、患者应注意尽量少吃烧烤或油炸食品。4、避免饮酒，尤其是啤酒。

有高血压饮食要注意什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

有高血压的患者饮食要注意低盐、低油、低脂。高血压病人要注意控制盐的摄入量，过量的盐会引起血压的稳定，从而引起血压的突然上升。高血压病人不能食用富含油脂的食品，否则会引起肥胖，从而升高血压。患有高血压的人尽量避免食用高血脂食品，避免饮酒，可以降低对人体的压力。建议有高血压的人多食用香蕉、芹菜、燕麦等富含粗纤维的食品来帮助消化，有助于改善不适情况。