经期能喝红枣枸杞水吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，经期可以适当的喝红枣枸杞水。但是不建议天天喝，会造成月经量增多，经期相对较长，从而出现贫血；红枣、枸杞都具有补气血、补肝肾的功效，尤其是经常熬夜的女人喝，具有很好的养生效果。在月经期间，适当喝一些红枣和枸杞，可以补充身体所需的养分，同时还可以温暖胞宫，预防痛经。此外，患者应该避免寒凉、辛辣的食物，以免出现痛经的情况。

经期能喝枸杞茶吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，女性在月经期考虑是可以喝枸杞茶的。枸杞茶可以增强机体免疫力，女性来月经会流失大量血，机体缺乏大量营养物质，枸杞中的丰富的维生素和矿物质可以供机体所需，月经也会导致女性体内的铁元素丢失，枸杞中的钙、铁、磷元素可以及时补充，枸杞茶可以延缓女性衰老，经期喝枸杞茶好处多，但也不要多喝，多喝容易上火，经期注意保暖，不要熬夜，多吃水果和蔬菜，保持好的心情。

经期能喝枸杞泡水吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，枸杞具有补肾益精、补气养血、养肝明目、润肺止咳等功效，同时还具有增强人体免疫力的功效。由于女人在经期损失了很多的血，所以会使人的身体比平时更加的脆弱，可以用枸杞泡茶来补充身体的气血，同时也可以补肾益精，减轻腰酸。此外，女性在来例假时身体抵抗力很差，女性在来例假时饮用枸杞泡水可以增强身体的抵抗力，有利于身体健康。

月经期间喝枸杞水好吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，月经期间喝枸杞水是比较好的，但要注意适量。具体内容如下：枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，枸杞水对人的身体有好处，不会影响女性的月经，因此在月经期间，女性可以适量喝枸杞水，这是比较好的，可以给身体补充营养，提高免疫力。但女性需注意，不可以过多喝枸杞水，以免刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不良反应。另外，女性还要注意休息，加强腹部保暖。

月经期间可以喝红枣枸杞泡水吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，月经期间可以喝红枣枸杞泡水。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，也是生殖功能成熟的重要标志。红枣和枸杞是两味中药材，而且两者都是偏于温性，患者月经期间喝红枣枸杞泡水可以缓解身体不适，为身体提供能量，所以月经期间可以喝红枣枸杞泡水。患者平时应多休息，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，避免剧烈运动和过度劳累，有利于身体健康。

月经期能吃枸杞泡水吗

赵晓东

主任医师 北京医院

首先，月经期吃枸杞泡水能补益气，滋养肝脏和肾脏。女性经期女性出现月经量较多，出现肝肾亏虚症状，可以多饮枸杞。在来例假的时候，如果体内有很多的血在流逝，那么就会导致气血不足，出现肝肾亏损的情况。女性在月经周期中，女性一般都会出现经血不足的现象，女性一般不会在经期服用枸橼水，避免营养过剩，增加经量，引起身体不适。

经期喝红枣枸杞水好吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

来经时，可以饮用红枣枸杞水，饮此水更佳。红枣自身就具有补血补气之功效，枸杞补肾气，因此，月经来潮时，女性体质会更加虚弱，饮用此水，对补充妇女体力均有益。多数妇女在月经来潮时，都会出现下腹部坠痛、无力等症状，腰酸现象，饮用此水能减轻此现象。有些人来月经时，月经量会更大，会贫血，而红枣有补血的作用，可以缓解不适症状。

经期可以喝桂圆泡水吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

来经的时候就是可以饮用桂圆泡水，饮用桂圆泡水有利于健康，能够对于人的心脏、脾脏、胃等都有着良好的滋养效果，又能增强机体免疫力、抑制肿瘤细胞、降低血脂、又能益气补血、增强记忆力、安神定志、延缓衰老等作用。经期饮用桂圆泡水不影响经期，但来经时勿食辛辣、刺激性凉物，勿饮冷饮，也不要活动过于剧烈，不然会导致痛经。

经期可以喝黑枸杞吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经期可以喝黑枸杞，但是需要控制好量。黑枸杞中含有丰富的维生素以及铁钙等人体所需要的微量元素。月经期间女性身体较虚弱，时间段有大量的经血排出，需要补充一定的血量。

经期可以喝枸杞吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

如果没有感冒发热、炎症等情况，一般经期是可以喝枸杞的，枸杞性味甘平，具有很好的滋补和治疗作用，它能够滋补肝肾，益精明目和养血，增强免疫力，因此，体质虚弱，抵抗力差的女性可以在经期适当地喝枸杞。另外，枸杞枸杞还能够降低血压、减少血液中的胆固醇含量，起到软化血管、降血糖、降血脂、保肝等作用，在治疗脂肪肝和糖尿病上，有一定的疗效。

经期能不能喝黑枸杞水

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常来说，经期能喝黑枸杞水。黑枸杞含有多种的营养成分，如蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等，这些营养成分是人体里面所需要的营养元素，经期喝黑枸杞水可以使身体免疫力有所提高，并且黑枸杞里面的锌，还可以提高酶活性，能够刺激分泌垂体促性腺激素以及生长激素分泌，综上可知，经期能喝黑枸杞水。但建议避免过量吃，以免导致营养过剩。

经期能喝桑葚泡水喝吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，月经期间可以喝桑葚泡的水。桑葚的营养丰富，含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖、氨基酸、胡萝卜素、维生素等营养物质及钙、铁、锌等微量元素，具有生津止渴、滋阴补血等功效。经期喝桑葚泡的水既可以缓解经期小腹部不适的症状，又可以补充经期所需要的营养，另外，经期还可以适量喝热水，尽量不碰凉水，避免着凉和感冒。

经期能喝桑葚泡水喝吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

月经期间可以喝桑葚泡的水，桑葚的营养丰富，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等，具有滋阴补血、生津润肠的功效。经期喝桑葚泡的水既可以缓解经期小腹部不适的症状，又可以补充经期所需要的营养，起到滋阴补血的作用。

经期能喝枸杞子泡水吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，经期能喝枸杞子泡水，但需适量。枸杞子含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、酸浆果红素等特殊营养成分，能增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，并具有降血脂、血糖、血压等功效，对身体有益，一般情况下，经期能喝枸杞子泡水，通常不会造成不良影响，但需适量，过量喝枸杞子泡水，可能会引起上火，出现咽喉肿痛、大便干燥等不适症状。

月经期间能喝枸杞泡水吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常来说，月经期间能喝枸杞泡水。枸杞能补肾益精、养肝明目、润肺止咳，有助于调节人体免疫力，促进人体的造血功能，还具有抗疲劳、抗辐射、耐缺氧、降压、抗突变、抗氧化等作用，一般不会影响月经，所以月经期间能喝枸杞泡水。同时月经期间要多吃新鲜蔬菜、水果，忌生冷、辛辣、刺激性饮食，还要注意加强腹部保暖，不要着凉，以及保持局部的清洁卫生。