经期能喝桑葚泡水喝吗
2022-06-27
问题描述:(男)经期能喝桑葚泡水喝吗
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
一般情况下,月经期间可以喝桑葚泡的水。
桑葚的营养丰富,含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖、氨基酸、胡萝卜素、维生素等营养物质及钙、铁、锌等微量元素,具有生津止渴、滋阴补血等功效。经期喝桑葚泡的水既可以缓解经期小腹部不适的症状,又可以补充经期所需要的营养,另外,经期还可以适量喝热水,尽量不碰凉水,避免着凉和感冒。
2022-06-27